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醫(yī)生主講實錄

腎陽虛一般不會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,如果腎陽虛累及腎陰,形成陰陽雙虛,可能會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。腎陰虛主要是指腎陰虧虛,失去滋養(yǎng)引起的虛熱內擾證候。主要常見于陰虛內熱證候,出現(xiàn)陰虛內熱證后引起的睡眠時可以通過望聞問切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理。

臨床上可以用知柏地黃湯,或者黃連阿膠湯加減能夠起到滋陰降火,養(yǎng)心安神的功效。若是出現(xiàn)心陰虛的癥狀,可以使用天王補心丹,能夠起到滋陰養(yǎng)血,補心安神的功效。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,堅持體育鍛煉,增強體質,可以打太極拳。要保持良好的心情,避免過度興奮,緊張,抑郁,憤怒等情緒,以免肝郁化火,從而傷陰加重癥狀。要養(yǎng)成良好的睡眠,晚上睡眠時要安靜,舒適,不宜穿緊身的衣服,睡覺前不要喝咖啡,不要飲酒,不要喝濃茶等。

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