甲狀腺疾病越來越多，平時要注意避免引起甲狀腺疾病的不良飲食生活習(xí)慣，這就是所謂的甲狀腺保養(yǎng)。因為很多不良的飲食習(xí)慣可以引起甲狀腺的疾病，比如加碘的食鹽，吃碘鹽過多容易引起慢性的甲狀腺炎癥，以及甲狀腺功能亢進癥等等。
所以，如果有甲亢或者橋本甲狀腺炎，要少吃含碘的食物，特別是加碘的食鹽，海帶，紫菜，也要少吃卷心菜，萵苣等十字花科的食物。平時經(jīng)常自己觀察一下頸部有沒有腫大，每年都要篩查一下甲狀腺超聲和甲狀腺功能。
甲狀腺怎么保養(yǎng)
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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