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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以偶爾少量的吃一次咸菜。特別是在孕早期,孕婦出現(xiàn)食欲不振,吃咸菜能夠提高孕婦的食欲,增加進(jìn)食量,緩解孕吐和因?yàn)檫M(jìn)食量不足而引起的疲乏無力的癥狀。

但是不要長(zhǎng)期大量的吃咸菜。因?yàn)橄滩酥泻衼喯跛猁},如果長(zhǎng)期大量的吃,亞硝酸鹽會(huì)通過胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi),不利于胎兒的發(fā)育。而且咸菜中鈉鹽含量較高,長(zhǎng)期吃咸菜會(huì)引起鈉水潴留,還可能會(huì)導(dǎo)致水腫和血壓升高。孕期要健康飲食,飲食多樣化,要多吃新鮮的蔬菜和粗雜糧,每天還要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如瘦肉,雞蛋,牛奶等。

以上內(nèi)容僅供參考

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