久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

胃寒消化不良吃什么好

00:00
01:22

醫(yī)生主講實錄

現(xiàn)在的人生活壓力大,飲食不規(guī)律,不按時就餐,饑一頓飽一頓的會導致胃寒,長時間精神過度緊張狀態(tài)也容易導致胃寒,胃寒主要是過食生冷寒涼的食物而導致脾胃陽氣虧虛,基于這類患者首先飲食上要改善自己的飲食習慣,少吃生冷寒涼的食物,胃寒患者多有消化不良,飲食上不能吃辛辣,油膩,高熱量的食物,盡量吃些容易消化的又暖胃的食物,小米紅棗粥,小米桂圓粥等。

多吃一些生姜,茴香,肉桂,花椒之類的東西,既能調味又可以改善脾胃虛弱,吃飯要細嚼慢咽,吃的太快容易不消化,多食用雞肉,牛羊肉,狗肉等都有溫胃暖胃的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦