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醫(yī)生主講實錄

秋燥是指由于秋季氣候干燥所導(dǎo)致的人體缺水而出現(xiàn)的一系列的癥狀,常見的表現(xiàn)口干、眼干、鼻干、皮膚干、咽喉疼痛、便秘等等。

秋燥建議多吃一些滋陰潤燥的食物,比如梨、銀耳、百合、柑橘、石榴、柿子等等,必要的時候可以使用一些滋陰潤燥的中藥泡水喝來改善秋燥的情況,常見的是石斛、玉竹、麥冬、天冬等等。平時要注意多飲水,采用多次少量飲用的方式,及時補充體內(nèi)缺失的水分來防治秋燥。

以上內(nèi)容僅供參考

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