滑膜炎患者在運動上有一些注意事項：一般要盡量的減少患有滑膜炎的關(guān)節(jié)部位的負重；一般要注意保暖，避免受涼；盡量的可以選擇一些不對滑膜炎的關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷的運動，比如可以選擇游泳；另外隨著病情的進一步緩解，還可以適當?shù)倪M行散步，不建議爬山，也不建議騎自行車等運動。
另外還可以注意適當?shù)倪M行被動運動，比如進行關(guān)節(jié)的按摩和推拿，能夠促進病情的進一步的緩解。
滑膜炎患者在運動上有什么注意事項
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2021-03-09 2060次
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楊向勇
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 3177次
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-08 2124次
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高血壓患者在運動方面有哪些注意事項高血壓的患者在運動方面應該要注意，可以做一些舒緩的有氧運動，不要做劇烈的運動，劇烈運動的話有可能會使血壓升高，有腦出血的一個風險?？梢赃m當?shù)淖鲆恍┦婢彽挠醒踹\動，比如說走路，慢跑或者是打太極拳，練瑜伽等都是可以的。同時還應該要注意，在冬天運動的時候一定要注意保暖，避免寒冷空氣的刺激，而且還應該要注意選擇一些舒適透氣，棉質(zhì)的一些衣物，而且鞋襪也應該要選擇舒適的。同時還應該要注意，高血壓的患者在服藥以及少量進食之后可以適當?shù)倪\動，對于年輕高血壓的病人運動量可以適當?shù)脑黾?，但是不要超負荷的運動。另外，在這期間注意放松心情，不要有太大的壓力。語音時長 01:10”
黃萍
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楊慶璽
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董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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