高血壓患者能吃魚(yú)腥草,但是魚(yú)腥草并沒(méi)有降壓的效果,魚(yú)腥草主要的功效是清熱解毒、利尿消腫,可以用于泌尿系感染、呼吸系統(tǒng)感染等的輔助治療。
高血壓患者平時(shí)可以喝山楂茶、普洱茶、菊花茶、荷葉茶等等,具有輔助降壓的作用,但是最關(guān)鍵的是要正規(guī)服用降壓藥物。平時(shí)飲食要清淡,少吃高鈉鹽、高脂肪的食物,每日鈉鹽攝入量控制在6克以?xún)?nèi),多吃新鮮的蔬菜、水果和粗糧,不熬夜,規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉身體,控制體重,戒煙、戒酒。