在臨床上針灸減肥期間是可以吃東西，但是對于吃東西有一些要求。
1.避免吃過于油膩、生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物，主要是以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果有助于減肥。
2.也要保證微量元素、礦物質、維生素以及必需氨基酸的攝入，保證肉、蛋、奶的攝入。在針灸減肥期間一定要營養(yǎng)均衡，避免出現營養(yǎng)不良。
3.在針灸減肥期間應該保證一日三餐，但是要合理的搭配，早餐以清淡飲食為主，午餐和晚餐同樣以清淡飲食為主，吃蔬菜以及在主食的選擇方面可以選擇一些粗糧包括高粱米、小米等等。
針灸減肥期間能吃東西嗎
周喜玉主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
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周喜玉
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