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• 踝關(guān)節(jié)是人最容易損傷的部位嗎

  踝關(guān)節(jié)是人體的所有關(guān)節(jié)中，最容易損傷的關(guān)節(jié)，這是由于踝關(guān)節(jié)的生理解剖特點，所決定的。首先踝關(guān)節(jié)的外側(cè)韌帶分散、薄弱，而內(nèi)側(cè)韌帶集中、寬厚、堅韌。這就造成了內(nèi)外側(cè)的韌帶強度不均衡。再者踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外踝的高度不同，內(nèi)踝尖比外踝尖要高，就導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻活動度，比外翻活動度大，從而導(dǎo)致了內(nèi)外翻的活動度不均衡。最后促使踝內(nèi)翻的肌肉的強度，比促使踝外翻的肌肉的強度大，從而導(dǎo)致了內(nèi)外翻的肌力的不均衡，以上的三個不均衡，導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)在活動的時候容易受傷。

  

  01:15
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3261次

• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現(xiàn)象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負(fù)擔(dān)和工作的負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關(guān)，第二個是跟這種長期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5922次

• 中年人跑步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  中年人這個時候身體的機能已經(jīng)發(fā)生了一些退行性的改變，有可能出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，也有可能出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨的損害，有一些情況下有可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，但是大部分情況下不會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀。這個時候是可以進(jìn)行跑步，但是跑步的時候一定要注意避免過度，避免道路崎嶇不平，運動的環(huán)境避免過于潮濕寒冷，遵循科學(xué)的跑步的鍛煉方法，一般來講不會損傷膝關(guān)節(jié)，相反，對于膝關(guān)節(jié)的功能還有很大的促進(jìn)作用，能夠加強膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的力量。如果中年人跑步的時候，動作不到位或者是出現(xiàn)了嚴(yán)重的外傷，甚至運動量過度都有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損害更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了半月板以及交叉韌帶的損傷。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-06 5296次

• 肩關(guān)節(jié)容易損傷嗎
  肩關(guān)節(jié)是很容易受到損傷的。肩關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大的關(guān)節(jié)，并且肩關(guān)節(jié)的各項解剖結(jié)構(gòu)的力量都是比較薄弱的，尤其是肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)盂是比較表淺的，輕微的外傷就有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的脫位，肩關(guān)節(jié)在臨床當(dāng)中的損傷也是比較常見的，有可能是局部軟組織的損傷，有可能是肩關(guān)節(jié)的脫位，也有可能是局部的骨折，也有可能是一些肩袖的損傷，肩關(guān)節(jié)損傷之后會引起局部的疼痛以及明顯的功能障礙。對于肩關(guān)節(jié)的損傷要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)處理，手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定6-8周左右的時間，如果肩關(guān)節(jié)損傷程度不嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定四周左右的時間就可以了，一定注意不能推拿按摩，避免局部受到壓迫，也不能再次受到外傷。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-01 1329次

• 中年人關(guān)節(jié)滑膜容易損傷嗎
  病情分析：中年人關(guān)節(jié)滑膜是否容易損傷一般和中年人的生活勞作習(xí)慣有關(guān)，例如長時間從事重體力工作或者經(jīng)常從事露天工作人群，一般關(guān)節(jié)滑膜是比較容易損傷的。因為中年人骨質(zhì)缺鈣，或者長時間劇烈運動就會導(dǎo)致滑膜受損，引起關(guān)節(jié)滑膜疼痛，腫大關(guān)節(jié)腔液減少。如果不從事重體力工作，一般情況下是不容易損傷關(guān)節(jié)滑膜。意見建議：中年人關(guān)節(jié)滑膜損傷后要冷敷熱敷，然后通過按摩推拿的方法予以改善。或者存在滑膜炎時可以選用替硝唑，甲硝唑這類藥物抗炎治療，應(yīng)用吲哚美辛抗炎止痛治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-22 201次

• 中年人跑步會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：中年患者跑步會有損膝關(guān)節(jié)的，一方面步入中年后，會并發(fā)軟骨退變、骨質(zhì)增生等因素，會誘發(fā)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。另外一方面，中年人長期跑步的習(xí)慣，勢必會因關(guān)節(jié)長期負(fù)重等因素加重軟骨的磨損。意見建議：中年人在這個年齡階段，不建議行高強度的鍛煉，尤其跑步這類運動，對膝關(guān)節(jié)沒有益處，建議選擇適合自己的運動方式，比如游泳，騎車。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-28 1604次

• 肩關(guān)節(jié)容易損傷嗎
  肩關(guān)節(jié)是很容易受到損傷的。肩關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大的關(guān)節(jié)，并且肩關(guān)節(jié)的各項解剖結(jié)構(gòu)的力量都是比較薄弱的，尤其是肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)盂是比較表淺的，輕微的外傷就有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的脫位，肩關(guān)節(jié)在臨床當(dāng)中的損傷也是比較常見的，有可能是局部軟組織的損傷，有可能是肩關(guān)節(jié)的脫位，也有可能是局部的骨折，也有可能是一些肩袖
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 314次

• 哪些動作容易損傷肩關(guān)節(jié)
  在生活中如果經(jīng)常做過肩過頭的，向后外展外旋的動作時，對肩關(guān)節(jié)的損傷會比較大。通常臨床所說的SLAP損傷往往就屬于外展，外旋然后導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)肩部的疼痛以后會有肩關(guān)節(jié)活動受限，所以需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診，醫(yī)生通過仔細(xì)查體，并安排完善相關(guān)影像學(xué)檢查，通過查體可以了解肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性如何，以及肩袖是否存在損
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 240次