久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

腰肌勞損睡硬床可以嗎

00:00
01:34

醫(yī)生主講實錄

腰肌勞損情況下睡硬床比軟床好,因為腰肌勞損的發(fā)作與長期反復(fù)過度的腰部運動,長時間的坐,長時間的站有關(guān),這些因素造成腰背部肌肉處于高張力疲勞的狀態(tài),久而久之就出現(xiàn)腰肌勞損。

睡硬床可以讓腰椎得到有效的支撐,腰背部的肌肉得到放松,對勞損的腰大肌有促進恢復(fù)的作用。睡軟床脊柱得不到有效的支撐,腰背部的肌肉沒有得到有效的放松,對腰肌勞損恢復(fù)不利。

另外,要配合腰背肌功能鍛煉,腰椎牽引,腰背部的理療、推拿、按摩,腰椎痛點封閉注射等等,促進腰肌勞損的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦