交替洗冷熱水澡對膝關(guān)節(jié)一般是沒有損傷的，交替用冷水涼水洗澡，通常會引起膝關(guān)節(jié)肌肉收縮異常。容易導(dǎo)致人下肢麻木或者腿部抽筋，然而對膝關(guān)節(jié)損傷并不大。
交替用冷水熱水洗澡，還會引起感冒，所以建議盡量避免用冷水熱水交替洗澡，可以依據(jù)室溫正確調(diào)整洗澡水溫度，一般情況下在手觸摸時沒有燙感為最佳狀態(tài)。假如用冷水熱水交替洗澡引起了下肢腿部抽筋，建議可以用毛巾熱敷腿部或者用熱水浸泡腿部。
交替洗冷熱水澡對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
魏憲會副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 骨科
2023-03-10 1228次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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孫永安
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2021-08-18 5905次
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張玥
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黃萍
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 1014次
