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時常情緒低落哭泣失眠怎么做

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醫(yī)生主講實錄

失眠患者出現(xiàn)情緒低落、容易哭泣的話,建議應(yīng)該及時就醫(yī),需要就診于神經(jīng)內(nèi)科門診、心理咨詢科等。必要的時候還可以就診于精神科,需要在專科大夫指導(dǎo)下,加用一些改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒的藥物等。

另外,應(yīng)該從患者心理因素上進(jìn)行干預(yù)治療,患者本人也應(yīng)該清淡飲食,調(diào)節(jié)好情緒,舒緩壓力,好好的配合醫(yī)生的診療?;颊咭矐?yīng)該做到戒煙戒酒,參加一定的體育鍛煉等,也不要進(jìn)食或者是飲用那些興奮性比較高、容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的食物或者是飲料等,比如說咖啡,濃茶,酒精等。

當(dāng)患者出現(xiàn)異常的臨床表現(xiàn)之后,需要予以重視,需要在??拼蠓蛑笇?dǎo)下查找原因,并進(jìn)行干預(yù)治療。患者也可以到中醫(yī)門診進(jìn)行就診,在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥等口服,來進(jìn)行輔助治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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