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冠心病適合多吃什么保健品

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醫(yī)生主講實錄

冠心病患者也沒有必要吃市面上宣傳的一些保健品,也比較浪費錢,需要我們?nèi)粘I钪幸恍╋嬍匙⒁饩涂梢粤恕?/p>

那么冠心病強調(diào)的飲食,包括低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克。低脂肪飲食,盡量吃一些植物類的油,比如說玉米油,花生油,茶油,豆油,橄欖油等,不要吃動物制品熬制的油。盡量不要吃動物的內(nèi)臟,比如說肝,腦,腎,肺等,其他蛋黃,蟹黃,魷魚,奶油制品也盡量要少吃??梢猿砸恍┦萑忸?,雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉是最好的,含膽固醇比較低。除此之外,豆制品也可以多吃一些,比如說豆腐,豆?jié){,黃豆,綠豆,豌豆,扁豆等含膽固醇低,同時可以補充植物蛋白。

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