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• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些？分不同的時(shí)期來(lái)進(jìn)行講，先說(shuō)青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢(shì)正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經(jīng)期還要注意，月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛(wèi)生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，這個(gè)是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時(shí)候大的生理變化要發(fā)生，那么我們就要注意，一是生活要規(guī)律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個(gè)時(shí)期用激素替代治療等等，這個(gè)一定要慎重。

  

  01:43
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 4449次

• 肺癌篩查如何做？

  癌篩查如何做？肺癌篩查現(xiàn)在不提倡，為啥說(shuō)不提倡呢，因?yàn)槲覀儑?guó)家有十三四億人口，像我說(shuō)的，40歲以上的人每年都做一個(gè)CT，那就是要篩查了，但是我們主張什么呢，對(duì)高危人群應(yīng)該篩查，現(xiàn)在我說(shuō)什么叫高危人群，高危人群，長(zhǎng)期吸煙的，說(shuō)吸到什么程度，吸到400年只，什么叫400年只，年只是這么算出來(lái)的，400年只以上，就是一天吸20支，你要吸20年，20乘20，400，那要一天吸40只呢，你抽10年，400年，吸煙在400年只以上，年齡超過(guò)40歲以上，年齡也得是一方面，說(shuō)我三十多歲就干啥，再一個(gè)接觸高危的職業(yè)，你比如說(shuō)粉塵，粉塵這種職業(yè)，有一些個(gè)化工的染料，就是化工的漆這些東西，就是接觸有害物質(zhì)的，這些人應(yīng)該做，就是高危人群應(yīng)該做篩查，或者肺上有炎癥的，這種高危人群。什么叫篩查，就是每年體檢的時(shí)候做一次CT，所以你要說(shuō)我們?nèi)珖?guó)老百姓，每年體檢做一次CT，那太過(guò)分了，我們主張對(duì)高危人群，高危人群應(yīng)該做，每年做，那么退回來(lái)說(shuō)，對(duì)于有條件的大型的單位，也可以考慮45歲以上的，每年體檢是不是做一個(gè)CT，所以說(shuō)這就叫篩查，因?yàn)槟悴恢烙袥](méi)有，就要篩查，篩查就是用CT，可以把那個(gè)肺癌治愈率明顯提高，現(xiàn)在我要說(shuō)一個(gè)概念，說(shuō)日本肺癌的治愈率，比我們高出10個(gè)百分點(diǎn)，為什么，就是日本它的早期發(fā)現(xiàn)做得好。

  

  02:37
  劉德若 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-04 20154次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的日常護(hù)理：一，忌辛辣，痔瘡患者如果進(jìn)食刺激性強(qiáng)的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血從而加重疼痛。二，忌緊腰，過(guò)緊束縛腰部會(huì)妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸道的正常蠕動(dòng)，給排便帶來(lái)痛苦。三，忌諱疾，痔瘡患者不能因?yàn)椴课惶厥舛缓靡馑季歪t(yī)或者認(rèn)為是小毛病而不予重視，痔瘡越早治療效果越好，另外生活要有規(guī)律，多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:56”
  余劍波 主任醫(yī)師江門市五邑中醫(yī)院

  2018-05-31 4990次

• 日常該如何護(hù)理痛風(fēng)患者
  在日常生活中可以通過(guò)以下幾方面來(lái)護(hù)理痛風(fēng)患者：1.在病情急性發(fā)作期，要讓患者得到充分的休息。受累關(guān)節(jié)不要負(fù)重，不要下地行走，不要用熱水或暖水袋燙腳，以免使關(guān)節(jié)腫痛加重。2.在病情緩解期，要讓患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃含嘌呤比較高的食物，不要吸煙，不要飲酒。平時(shí)要多喝水，礦泉水、純凈水都可以，可以喝清茶，但是不要喝濃茶、咖啡。3.要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要以自身情況而定，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，但是也不要一直躺著不運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-20 1984次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的患者做好護(hù)理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個(gè)因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時(shí)要注意肛門的清潔衛(wèi)生，在一定程度上會(huì)降低感染的機(jī)率。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 2501次

• 日常該如何護(hù)理痛風(fēng)患者
  病情分析：護(hù)理痛風(fēng)患者主要是在急性期，要注意休息，嚴(yán)格戒煙戒酒，也要囑咐病人多喝水，每日保證2000毫升的尿量，而且還要幫助其正確的了解疾病，放松心情，積極的配合治療。及早應(yīng)用抗炎藥物對(duì)癥處理，比如秋水仙堿。意見建議：病情緩解后就要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，而且還要適當(dāng)減肥，控制體重在正常范圍內(nèi)，也要注意保暖，避免感染，避免寒冷刺激，更要堅(jiān)持隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 2001次

• 癲癇日常如何做好護(hù)理？
  ?癲癇患者的日常護(hù)理是比較重要的，它可以作為輔助藥物治療中的一種治療手段，對(duì)于癲癇的病情有不同程度的治療效果。要預(yù)防癲癇的再次發(fā)作和復(fù)發(fā)，癲癇的患者一定要保證日常生活中的生活規(guī)律，注意按時(shí)作息，從而保證充足的睡眠，一定要避免熬夜，讓自己出現(xiàn)過(guò)度疲勞的情況等。另外癲癇的患者，要避免長(zhǎng)時(shí)間的看電視或者打
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 238次

• 銀屑病患者如何做好日常護(hù)理
  保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，適當(dāng)調(diào)節(jié)溫濕度；及時(shí)清洗床上用品，及時(shí)去除鱗片，選擇柔軟的棉質(zhì)衣物，避免使用強(qiáng)力護(hù)膚品；飲食清淡，避免吃辛辣、油膩、味濃、海鮮、酒精等食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、淡水魚等。家庭成員應(yīng)引導(dǎo)患者，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-24 0次