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40歲就得了骨關(guān)節(jié)炎怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果40歲就得了骨關(guān)節(jié)炎:

一是日常生活中要多注意保暖,避免受涼,避免骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力活動(dòng),避免外傷,以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎情況加重。

二是在發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎情況以后,可以多吃一點(diǎn)高鈣高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,以避免骨關(guān)節(jié)炎,病程加快。

三是在40歲得了骨關(guān)節(jié)炎情況以后,可以行關(guān)節(jié)部位熱敷理療,針灸配合活血通絡(luò)的藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療,來(lái)促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)內(nèi)部退變的軟骨,能夠很好的減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀,還能夠防止骨關(guān)節(jié)炎病程加快,以提高病人的生活質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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