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多囊卵巢綜合征可以吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

多囊卵巢綜合征的患者一般多吃豆類,豆制品,尤其黑豆熬制的豆?jié){或者是蛤蟆油,這樣的食物會(huì)比較好,這類食物當(dāng)中含有雌激素,多囊卵巢綜合征的患者一般是睪酮高,雄激素高,這個(gè)時(shí)候可以吃含雌激素高的食物來對(duì)抗雄激素,有助于多囊卵巢綜合征的恢復(fù)。

多囊卵巢綜合征的患者不能吃高脂肪,高熱量,大魚大肉這樣的食物,這類食物吃過以后會(huì)出現(xiàn)體重增長過快,這個(gè)時(shí)候會(huì)加重多囊卵巢綜合征,本身多囊卵巢綜合征這個(gè)病的特點(diǎn)就會(huì)有肥胖的情況,所以飲食上一般是能夠出現(xiàn)體重增加的食物是不建議吃??梢远喑允卟?,多吃水果,多吃清淡的飲食會(huì)比較好。體重過胖一定要通過運(yùn)動(dòng)減肥,多囊的患者一定還要注意作息規(guī)律,不能熬夜,經(jīng)常熬夜也會(huì)加重多囊卵巢綜合征的。

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