骨質(zhì)疏松在飲食上要注意多吃含鈣豐富的食物，也要多吃一些蛋白豐富的食物，補(bǔ)充影響，所以食物上要多吃肉類(lèi)，當(dāng)然是這些白肉紅肉，不要吃肥肉或者動(dòng)物內(nèi)臟，要多吃一些含鈣豐富的食物的話(huà)，還建議多吃綠豆，黃豆等這些豆類(lèi)，對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，我們還要鼓勵(lì)他多曬太陽(yáng)，適量的運(yùn)動(dòng)，但是要注意避免摔跤，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的患者，一旦摔跤，就很容易造成骨折，而影響患者的生活質(zhì)量以及健康，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的，我們還需要補(bǔ)充維生素d，補(bǔ)充唑來(lái)膦酸鹽治療。
如何利用食物治療骨質(zhì)疏松
袁雁主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-13 1627次
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老年骨質(zhì)疏松如何治療老年性的骨質(zhì)疏松，是我們現(xiàn)在比較常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松的疾病之一，它的發(fā)病總?cè)藬?shù)達(dá)到了一億多。那么目前我們的治療來(lái)說(shuō)，一般基礎(chǔ)治療就是補(bǔ)充活性的維生素D、鈣劑，還有在這個(gè)基礎(chǔ)上，如果骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，可以加用雙磷酸鹽等等這些藥物輔助治療。所以這些治療，應(yīng)該是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的治療，希望大家到醫(yī)院就診治療。檢查骨密度，通過(guò)骨密度的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷是否為嚴(yán)重狀態(tài)，以后可以進(jìn)一步的補(bǔ)充一些藥物治療。那么這些治療，應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)的大夫的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行，而不是自己在家自行買(mǎi)藥來(lái)解決，所以大家還是應(yīng)該到醫(yī)院就診治療為最佳。
01:21
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 5796次
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骨質(zhì)疏松吃什么食物好我們主張含鈣量比較高的食物，臨床當(dāng)中我們知道的像奶酪，尤其是進(jìn)口的非再制的奶酪，還有牛奶、酸奶，這些都是含鈣量比較多的。但是一些老百姓經(jīng)常說(shuō)燉骨頭湯，我們覺(jué)得一點(diǎn)都不足取，因?yàn)楣穷^湯大部分都是，骨髓里面有很多的脂肪，油脂是比較多的，含鈣量并不多。那么我們選擇奶酪的時(shí)候，其實(shí)特別有學(xué)問(wèn)的，就是小朋友買(mǎi)的很多奶酪都是再制的，價(jià)格也并不高，也添加了一些色素，這里面很多是再制奶酪，質(zhì)量并不好。真正的純的奶酪，我們國(guó)產(chǎn)也有，進(jìn)口的也有，價(jià)格大都在四五十塊錢(qián)以上，尤其是五六十塊錢(qián)以上的，這種往往沒(méi)有問(wèn)題，如果我們選不好，就按價(jià)格來(lái)選，這樣的價(jià)格肯定是比較純的奶酪。想做好的奶酪，牛奶往往是特別好的牛奶。所以我們可以吃點(diǎn)奶酪，其他我們就注意一些非藥物的療法，比如說(shuō)光照，每天達(dá)到一定的光曬，還有一定的運(yùn)動(dòng)量。然后最好不要把體重減得特別輕，體重指數(shù)低于18的時(shí)候，也是骨質(zhì)疏松的一個(gè)高危因素，還有一定的活動(dòng)量，這就是我們要注意的。
01:46
王芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-01-08 28900次
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骨質(zhì)疏松如何治療骨質(zhì)疏松治療方案：一、治療的方針，采用運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)及藥物治療。骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的骨折是需要外科治療的。在成年，多種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。絕經(jīng)婦女每周堅(jiān)持三個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣的增加。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致閉經(jīng)者，骨丟失反而會(huì)加快。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵(lì)骨質(zhì)疏松患者盡可能的多活動(dòng)。二、營(yíng)養(yǎng)，良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義，包括足夠的量，維生素d，維生素c以及蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期開(kāi)始，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣的攝入，鈣影響骨峰值的獲取。三、藥物治療，有效的藥物治療能夠阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代理療法，降鈣素，選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽。這些藥物可以阻止骨吸收但對(duì)于骨的形成作用卻特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類(lèi)：第一大類(lèi)為抑制骨吸收的藥物包括鈣劑、維生素d及活性維生素d，降鈣素，二磷酸鹽，雌激素以及異黃酮。第二大類(lèi)為促進(jìn)骨形成的藥物，包括氟化物，合成類(lèi)固醇，甲狀腺激素等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 2654次
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骨質(zhì)疏松如何正確治療？骨質(zhì)疏松的正確治療方式，首先要調(diào)整患者的生活方式，及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，使骨質(zhì)疏松的癥狀有所好轉(zhuǎn)。對(duì)于疼痛非常劇烈的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用抗炎的藥物進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛。骨質(zhì)疏松類(lèi)的疾病可能會(huì)發(fā)生骨折的現(xiàn)象，對(duì)于意外骨折的患者，要立即進(jìn)行治療，以非手術(shù)治療為主，先進(jìn)行創(chuàng)口的清理，然后進(jìn)行有效的治療，防止病情持續(xù)加重。骨質(zhì)疏松的患者，在日常生活當(dāng)中，一定要對(duì)飲食進(jìn)行合理調(diào)整，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，充足的日照，對(duì)于此類(lèi)疾病的修復(fù)有一定幫助。體重沒(méi)有發(fā)生改變的患者，要使用輔助性的工具進(jìn)行行走，要特別注意，防止摔倒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-03-08 1254次
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如何利用食物治療骨質(zhì)疏松病情分析：骨質(zhì)疏松主要好發(fā)于中老年人，通過(guò)做骨密度的檢測(cè)，可以診斷骨質(zhì)疏松的程度。除了補(bǔ)充鈣劑治療之外，可以配合飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：可以在食物中每天增加一勺蛋白粉，放在粥里一起食用，在吃青菜的時(shí)候也可以加一些蝦皮，有很好的補(bǔ)鈣功效。另外應(yīng)該多喝牛奶，多吃蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)，同時(shí)也應(yīng)該多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-17 802次
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骨質(zhì)疏松如何治療治療方針]：采用運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)及藥物治療。骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折，需外科治療。 [藥物治療]:有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對(duì)骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類(lèi)，第一類(lèi)為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮；第二類(lèi)為促進(jìn)骨性成藥，包括氟化物、合成類(lèi)固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。 [手術(shù)治療]:只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后，才需外科治療。
劉超
主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院
2018-11-25 1702次
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骨質(zhì)疏松如何治療骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。一旦確診骨質(zhì)疏松癥，需要積極治療，有效的措施有以下幾種： 運(yùn)動(dòng)，在成年，多種類(lèi)型
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-09-06 786次
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骨質(zhì)疏松吃什么食物輔助治療骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些含鈣量豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如可以進(jìn)食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉、蝦皮、瘦肉等食物。骨質(zhì)疏松的患者，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，保持充足的日照，促進(jìn)鈣的吸收。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
