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• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎

  吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過(guò)胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

  01:49
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 46837次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 24161次

• 血糖高能吃小米粥嗎
  血糖高的患者在主食上面最好不要喝小米粥或者是稀飯這種比較稀的食物。因?yàn)檫@種比較稀的食物很容易被消化吸收，很容易使餐后血糖明顯升高，不利于血糖的控制。血糖高的患者在飲食方面一定要多加注意，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，但是食物要偏干一些，不能過(guò)稀，以低糖低淀粉的食物或者是粗糧以及蔬菜作為主食，一些豆制品，豆類，還有含有豐富的蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽和維生素的食物可以適當(dāng)?shù)臄z入，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等食物，這些食物可以降低血糖，是高血糖患者比較理想的食物。當(dāng)然還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥將血糖控制在合理的范圍內(nèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 9897次

• 小米粥血糖高能吃嗎
  小米粥血糖高的患者也可以適量的食入，只要不在里面另外再添加糖，或者是其它含糖量高的物質(zhì)。小米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有充足的b族維生素，特別是維生素b1，胡蘿卜素和氨基酸等。小米粥是非常好的營(yíng)養(yǎng)豐富的主食，在我國(guó)民間小米粥有參湯的美稱，因此血糖高的患者也是可以適量食用小米粥的，但是如果在做好小米粥后，另行添加糖或者是添加堅(jiān)果，又或者是添加葡萄干蜂蜜之類的就不建議了。這些物質(zhì)含糖量都比較高，使高血糖的患者血糖更高這是不適宜的，單純的將小米粥煮熟后喝是可以的，但也要注意量，一次量不要太多，太多后也容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-02-14 17272次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  高血糖患者可以吃小米粥，因?yàn)樾∶资且环N非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，它一種含糖量很低的粥，但是如果在吃小米粥的時(shí)候不要放大米，因?yàn)榇竺讜?huì)有很多的淀粉，淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，如果血糖高，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物。注意休息，保持心情愉快。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-21 13602次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因?yàn)橹嗬锖橇勘容^高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過(guò)多過(guò)飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 5902次

• 血糖高能吃小米粥嗎
  血糖高是否能吃小米粥，應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果是一過(guò)性血糖高，通常能吃小米粥，如果是持續(xù)性血糖高，通常不能吃小米粥，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通常能吃小米粥：如果進(jìn)行血糖檢查前一次性吃過(guò)多高糖食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，則會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性血糖高，此時(shí)并無(wú)器質(zhì)性的病理變化，通常能吃小米粥，吃了以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的人群一般能喝小米粥，但是需要注意適量。小米粥是一種半流質(zhì)食物，是用小米熬制而成的，營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，其中含有大量的B族維生素、胡蘿卜素、鐵、鋅等，小米粥的糖含量不算高，血糖高的人群可以少量的喝，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營(yíng)養(yǎng)，能夠輔助增強(qiáng)體質(zhì)，不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害，但是不要暴飲暴食。血糖高可能是不
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-16 0次