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早上先刷牙還是先吃飯?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

早上先刷牙再吃飯比較好。患者晚上睡覺(jué),口腔里面唾液量比較少,唾液流速比較慢,所以口腔里面可能存在著一些致病微生物。如果患者早上先吃飯?jiān)偎⒀溃瑢?shí)際上有很多的致病微生物是隨著食物吞煙吞咽到了胃腸道。患者應(yīng)該先刷牙,刷干凈牙齒,將菌斑微生物,軟垢等等清除,然后再吃早飯,相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更干凈,更衛(wèi)生一些,更健康一些。

患者早上要刷牙,而且要刷三分鐘。刷牙方式方法要正確,可以用改良巴氏刷牙法刷牙,刷牙不能夠馬虎,每顆牙,每顆牙的每個(gè)面都要刷到。

以上內(nèi)容僅供參考

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