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脛腓骨骨折如何術后鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了小腿部位外傷以后,引起脛腓骨骨折的情況,在手術以后臥床期間,一是可以行患側肢體肌肉等長收縮的鍛煉,主要是防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。并且在刀口部位兩周拆線以后,一般骨折部位和刀口部位疼痛就會逐漸的減輕、恢復,這時候可以行直腿抬高的鍛煉,以及活動腳踝和膝關節(jié),也是為了防止患側肢體肌肉萎縮和腳踝、膝關節(jié)部位韌帶、關節(jié)囊黏連,攣縮的情況。

而在骨折斷端兩個月左右穩(wěn)定以后,就可以拄拐下地逐漸的輕負重活動,并且逐漸的增加負重量和負重時間,一般拄拐一個月就可以棄拐活動,在棄柺以后,可以借助固定物體行患側肢體半蹲起直至蹲起的活動,來肢體部位關節(jié)和肌肉的活動及力量。

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