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醫(yī)生主講實錄

一,均衡飲食,注重營養(yǎng),進(jìn)食要有規(guī)律,可食高質(zhì)量,高蛋白,高維生素,低脂肪,易消化的食物,忌吸煙飲酒,忌油膩,辛辣刺激性食物,生冷堅硬食物,避免產(chǎn)氣食物,營養(yǎng)要均衡,避免偏食,要注意飲食衛(wèi)生,忌食腐餿不潔之食物,也可以配合食療加以調(diào)養(yǎng)。

二,保持良好的生活習(xí)慣及作息規(guī)律,要注意勞逸結(jié)合,平時可適量的體育鍛煉,做家務(wù)等,但要避免勞累,要保持精神愉快,心情舒暢,避免憂思惱怒,情緒緊張等精神刺激。

三,可行中醫(yī)中藥調(diào)理,除口服中藥外,還可以穴位貼敷,針刺,艾灸等方法調(diào)理脾胃。

以上內(nèi)容僅供參考

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