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個(gè)人如何預(yù)防冠狀病毒感染

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醫(yī)生主講實(shí)錄

新型冠狀病毒是一種具有高度傳染性的病毒,它可以感染人體后導(dǎo)致比較嚴(yán)重的后果,所以針對(duì)新型冠狀病毒流行期時(shí),一定要做好個(gè)人的防范措施。

一般新型冠狀病毒防范措施如下:

一,一定要注意在新型冠狀病毒流行期時(shí)避免出門(mén)。

二,如果一定要出門(mén),要戴上口罩,并且是正確的。

三,要勤洗手,飯前便后一定要用肥皂進(jìn)行消毒洗手,并且洗手的方法要正確,并且時(shí)間不要低于15秒。

四,在家里一定也要注意勤開(kāi)窗通風(fēng)。

五,多吃一些高維生素,高蛋白食物,以及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)提高機(jī)體免疫功能。

六,要注意避免熬夜,可以讓患者早睡覺(jué)早起,并且勤鍛煉身體,提高機(jī)體免疫力,都可以大大降低新型冠狀病毒感染的幾率。

以上內(nèi)容僅供參考

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