久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

00:00
01:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

睡覺多夢應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科。

它是失眠癥的一種表現(xiàn),失眠癥的表現(xiàn)包括入睡困難,頻繁覺醒,多夢,早醒,總睡眠時(shí)間的減少。失眠癥的患者白天多有頭暈,乏力,疲勞,注意力不集中等情況,應(yīng)該積極的給予治療。

失眠癥的患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前盡量的避免飲用濃茶或者是含咖啡因的飲料,不要做與睡眠無關(guān)的事情,比如看書,看電視等。白天減少睡眠時(shí)間,睡覺前盡量避免劇烈的體育運(yùn)動,必要時(shí)可以選擇藥物來改善睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦