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為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53612次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76370次

• 如何預(yù)防肌肉拉傷
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要及時的進(jìn)行診斷，還要積極的預(yù)防，以免出現(xiàn)肌肉的拉傷。首先要對自己的身體條件進(jìn)行評判，不能參加超過自己身體條件能力的一些運動，患者在運動的過程中，要熟悉周圍的場地，以及患者的自身身體狀況。患者可以選擇一些適合于自己的運動方式，首先可以先進(jìn)行熱身運動，比如患者打籃球，踢足球，要在操場周圍先跑一兩圈，進(jìn)行身體的舒展，進(jìn)行熱身運動?；颊咴谶\動過程中，不要做一些比較劇烈的動作，以免造成肌肉的拉傷，要選擇合理的訓(xùn)練方式，訓(xùn)練要有計劃，患者出現(xiàn)了拉傷，要及時的進(jìn)行處理。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-28 3338次

• 怎么預(yù)防骨折肌肉萎縮
  對于病人出現(xiàn)了骨折部位肌肉萎縮的情況，主要是骨折以后長時間不活動，導(dǎo)致的肌肉廢用性萎縮的情況。所以說對于骨折的病人，想要預(yù)防肌肉萎縮的情況，主要是在骨折以后一定要適當(dāng)?shù)募訌娂∪饬α康腻憻?。以防止長時間不活動，引起肌肉廢用性萎縮。所以在骨折的早期可以行肌肉部位等長的收縮鍛煉，從而避免早期的肌肉出現(xiàn)粘連和出現(xiàn)萎縮的情況。在骨折的后期，骨折斷端穩(wěn)定以后，可以逐漸的加強肌肉力量的鍛煉。而這種情況對于，上肢可以應(yīng)用握力器、臂力器的鍛煉；而對于下肢可以行直腿抬高鍛煉，或者是下地活動時多做一些蹲起的活動，對于肌肉萎縮的恢復(fù)有很好的預(yù)防和幫助的作用。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-21 2655次

• 如何預(yù)防肌肉拉傷
  如何預(yù)防肌肉拉傷，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷，運動前一定要進(jìn)行充分熱身，逐漸的增加運動量，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-11 3004次

• 如何預(yù)防肌肉拉傷
  病情分析：預(yù)防肌肉拉傷可以從以下幾方面入手，例如可以適當(dāng)?shù)陌茨∪獠课?，適當(dāng)?shù)幕顒庸顷P(guān)節(jié)。然后在運動或者工作期間，動作幅度宜小不宜大。在運動期間，還可以適當(dāng)?shù)呐宕髯o腕或者護膝。意見建議：肌肉拉傷會引起肌肉疼痛腫脹，建議用毛巾熱敷，減輕疼痛癥狀，或者推拿按摩理療，減輕疼痛癥狀。疼痛癥狀嚴(yán)重時需要服用頭孢拉定，頭孢地尼，和布洛芬進(jìn)行抗炎止痛治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-26 601次

• 肌肉拉傷預(yù)防和處理
  肌肉拉傷一般可以通過做好準(zhǔn)備活動、合理運動、加強柔韌性練習(xí)等方法預(yù)防，出現(xiàn)肌肉拉傷后可以通過制動、冷敷、藥物等方法處理。肌肉拉傷是臨床常見的一種肌肉損傷，通常是因為在運動中肌肉出現(xiàn)急劇收縮或者過度牽拉導(dǎo)致，如果想要預(yù)防肌肉拉傷，在運動前需要做好準(zhǔn)備活動，使局部肌肉逐漸放松，還需要合理的安排運動量，避
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 壓腿時拉傷導(dǎo)致肌肉萎縮怎么治療
  壓腿時拉傷導(dǎo)致肌肉萎縮可以通過一般治療、藥物治療、按摩治療等方式進(jìn)行治療。1、一般治療：壓腿時使肌肉纖維造成拉傷，導(dǎo)致肌肉纖維變細(xì)，使肌肉的力量減退，引肌肉萎縮，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過加強肌肉力量的鍛煉以及均衡攝入營養(yǎng)等方式進(jìn)行一般治療，能夠使癥狀得到改善。2、藥物治療：如果患者出現(xiàn)了炎癥，可在醫(yī)生的
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次