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為你推薦

• 防治小兒便秘

  預(yù)防小兒便秘，要做到以下幾點(diǎn)：第一，從飲食上來(lái)調(diào)整，飲食上盡量做到多樣化、均衡化，適當(dāng)吃一些粗纖維的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外適當(dāng)增加一些粗糧，粗糧要適當(dāng)?shù)脑黾?，一般吃主食?/3到1/2，就可以了。還可以多吃一些水果，比如蘋(píng)果、火龍果等第二，就是要注意補(bǔ)充水分，根據(jù)氣候，比如天氣炎熱的時(shí)候，或者是運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候，一定要多注意補(bǔ)充足水分，補(bǔ)充水分對(duì)預(yù)防便秘，是很重要的一部分。第三，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要定時(shí)排便，養(yǎng)成定時(shí)排便。第四，是要注意增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量大了能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，來(lái)減輕便秘和預(yù)防便秘。第五，要注意排便時(shí)候的坐姿，一定要讓孩子的雙腳挨著地，另外他的臀部要低于膝蓋，這個(gè)姿勢(shì)更有助于排便，來(lái)預(yù)防便秘。

  

  01:49
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 8494次

• 便秘解決的好方法

  便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。便秘患者也要根據(jù)個(gè)人情況及時(shí)改善生活習(xí)慣，避免過(guò)度焦慮，保持心情愉悅。針對(duì)出現(xiàn)便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行治療。此藥物中含有的火麻仁專(zhuān)利大腸氣結(jié)便秘，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，配合蜂蜜所具有的補(bǔ)中潤(rùn)燥、滋肝益腎、補(bǔ)血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤(rùn)腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實(shí)性便秘，可遵醫(yī)囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發(fā)生還可能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)，患者可以遵從醫(yī)囑服用培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部按摩，還可以增加運(yùn)動(dòng)，能夠改善腸道蠕動(dòng)。患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:17
  許樂(lè) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-12-21 2991次

• 防治小兒便秘
  小兒便秘可見(jiàn)大多數(shù)都是大便干、硬、難解或者是隔兩到三天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)排便一次，多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或飲食積滯，或便后體弱不足所導(dǎo)致的。孩子便秘主要還是要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，如果便秘比較嚴(yán)重，直腸內(nèi)成糞便太多，可以先用開(kāi)塞露來(lái)促進(jìn)排便。食物太精細(xì)，消化后不留廢渣，大便自然也會(huì)少。所以要吃一些纖維多，不能消化的食物，殘?jiān)嗔嗣刻於加写蟊?。注意讓孩子吃葡萄時(shí)不吐葡萄皮，吃橘子、香蕉時(shí)，不要擇食，這樣都有助于排便，另外要加強(qiáng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-18 1596次

• 如何防治便秘
  在日常生活中，對(duì)于便秘的防治主要來(lái)說(shuō)，建議做好以下幾點(diǎn)：第一，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道，使大便軟化，除此以外，在早上空腹的時(shí)候，最好喝一大杯白開(kāi)水，有利于糞便的排出。第二，要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，比如說(shuō)游泳，慢跑，快走，要避免熬夜，避免過(guò)度勞累。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，縮短排便時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。第四，可以適當(dāng)?shù)目诜恍?rùn)滑腸道，軟化大便的瀉藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-30 1097次

• 便秘怎么防治
  當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，主要是由于飲食辛辣刺激性食物，脾胃功能消化不良或者是腸道津液缺乏等因素引起的表現(xiàn)癥狀，我們可以通過(guò)健脾消食，潤(rùn)腸通便，避免辛辣刺激食物的方法進(jìn)行治療，可以口服當(dāng)歸蘆薈丸，麻子仁丸，六味安消片等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-05 1501次

• 我們?cè)撊绾畏乐伪忝?/div>

  經(jīng)常吃高纖飲食，例如水果、蔬菜、全麩谷類(lèi)食物；多喝水，適量運(yùn)動(dòng)；不要輕易或長(zhǎng)期使用瀉藥，這類(lèi)藥物會(huì)擾亂人體正常的排便機(jī)制；避免久坐少動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；保持心情愉快；對(duì)年老體衰，防止過(guò)度用力，而誘發(fā)痔瘡，便血等。

  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-04 1501次

• 高血壓防治方法
  防治方法通常包括預(yù)防方法和治療方法，高血壓預(yù)防方法主要包括戒煙、戒酒、多鍛煉以及限鹽等，高血壓患者可以通過(guò)使用藥物的方法進(jìn)行治療。高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周?chē)?dòng)脈阻力增高，同時(shí)伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓預(yù)防首先需要戒煙戒酒，并且要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-12 155次

• 齲齒的防治方法
  齲齒的防治方法一般有加強(qiáng)口腔衛(wèi)生、健康飲食、定期檢查、早發(fā)現(xiàn)早治療、涂氟等，如果牙齒出現(xiàn)齲壞，建議盡早就醫(yī)治療。1、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生：建議日常勤漱口、勤刷牙，并且用牙線(xiàn)及時(shí)剔除牙縫中的食物，通過(guò)加強(qiáng)口腔衛(wèi)生能夠有效避免牙齒發(fā)生齲壞。2、健康飲食：如果日常經(jīng)常食用棒棒糖、巧克力、奶油蛋糕等甜分多的食物，容
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-01 0次