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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者在平常應(yīng)該從多個(gè)方面注意調(diào)理,首先就是要定期的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體檢,了解自身的健康狀況,再一個(gè)就是在平常生活中注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,比如在飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平??梢远喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如像肉類(lèi),雞蛋,牛奶以及各種五谷雜糧,蔬菜水果。

而且也要平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也有利于血壓的恢復(fù),但是要避免參加劇烈運(yùn)動(dòng),避免勞累,在生活中還要多和朋友家人溝通交流,保持情緒的穩(wěn)定,避免著急,焦慮,緊張等情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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