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• 針灸減肥有效嗎

  現(xiàn)在市面上針灸減肥，還是比較熱的，減肥有很多方法，有口服藥物的是最常見的，那針灸減肥有沒有效果，針灸減肥還是有效果的，針灸通過來刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，能夠使脂質(zhì)代謝得到改善，我們做過一些動(dòng)物研究，刺激有些穴位，因?yàn)槟軌蚋纳浦|(zhì)代謝，能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率，還有可以有中樞的，抑制食欲的作用，這樣通過抑制食欲、改善內(nèi)分泌、改善脂質(zhì)代謝，最后達(dá)到減肥的目的。

  

  01:06
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5502次

• 拔罐減肥有效嗎

  單獨(dú)用拔罐來達(dá)到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個(gè)治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對來說就是稍淺，它并沒有到經(jīng)脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個(gè)拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對減肥有一定的幫助的，但是作為獨(dú)立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。

  

  01:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 4730次

• 女生臀部減肥方法用什么
  女生臀部的減肥方法可以采取一些綜合措施來進(jìn)行?？梢栽诒ＷC營養(yǎng)均衡的前提下適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且長期堅(jiān)持做體育鍛煉，比如跑步，爬山，騎自行車，游泳，跳繩等，能夠通過這些有氧訓(xùn)練，使臀部多余的脂肪減少，達(dá)到臀部減肥的效果。另外還可以選擇醫(yī)療美容整形技術(shù)，比如使用抽脂手術(shù)，將女性臀部皮下多余的脂肪抽吸出去，達(dá)到減肥的效果。還可以選擇使用射頻消融技術(shù)，將臀部皮下多余的脂肪分解，再通過淋巴系統(tǒng)逐漸代謝，排出體外，也能達(dá)到女性臀部減肥的效果。
  語音時(shí)長 01:22”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-09-02 1330次

• 水果減肥方法有效嗎
  水果減肥的方法也是比較有效的，想要減肥的人群，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┧?，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的能量，而且水果中還含有豐富的維生素，以及多種微量元素含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍θ梭w是有益的。而且很多水果還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，適當(dāng)?shù)某砸恍?，對于減肥也有一定的幫助，而且水果中所含的熱量相對較低，吃一些水果，能夠減少饑餓感，這樣也可以緩解節(jié)食減肥時(shí)出現(xiàn)的饑餓感。另外想節(jié)食減肥的患者還要多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧這樣都有助于減肥，除此之外，還要多參加一些體育鍛煉，燃燒脂肪，控制體重。
  語音時(shí)長 01:16”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-09 2065次

• 臀部減肥最好的方法
  病情分析：臀部減肥最好的辦法是運(yùn)動(dòng)搭配合理飲食，因?yàn)楹芏嗳碎L期靜坐就會(huì)導(dǎo)致臀部肥胖和腹型肥胖，所以一定要做好運(yùn)動(dòng)鍛煉，推薦瑜伽，游泳等健身運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議臀部肥胖的人在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，一定要合理的控制飲食，根據(jù)每個(gè)人的身高，體重，活動(dòng)量，制定出個(gè)體化的飲食方案，限制總熱量。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 1904次

• 針灸減肥方法有效嗎
  病情分析：針灸對于減肥只能起到一個(gè)輔助作用，并不能達(dá)到真正減肥的效果。針灸可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，對于減肥還需要靠自身鍛煉以及控制飲食進(jìn)行的。意見建議：建議對于減肥要選擇健康合理的方法，日常生活中積極的進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪。同時(shí)控制飲食，不要吃得過飽。
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-16 901次

• 有效的減肥方法
  一，喝水兩公升。人體細(xì)胞65%是水分，細(xì)胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細(xì)胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對于長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產(chǎn)品是必須的，但對普通人群來說，只要平時(shí)注意科學(xué)飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質(zhì)的食品。吃三餐排便三次會(huì)更好，一
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 1154次

• 有效的減肥方法
  一，喝水兩公升。人體細(xì)胞65%是水分，細(xì)胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細(xì)胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對于長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產(chǎn)品是必須的，但對普通人群來說，只要平時(shí)注意科學(xué)飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質(zhì)的食品。吃三餐排便三次會(huì)更好，一
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 207次