與原發(fā)性高血壓密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)因素,主要有以下方面:攝入過(guò)多的氯化鈉,與血壓升高的水平呈正相關(guān)系。而且膳食中的鈉和鉀的比值也呈正相關(guān)系,含有的鈉比較多,相對(duì)含有的鉀比較少,血壓會(huì)逐漸升高。另外,攝入的脂肪過(guò)多,血脂升高,甚至引起比較嚴(yán)重的高脂血癥,這種情況也是促使血壓升高的因素。
相對(duì)來(lái)講如果適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鉀鹽,血壓會(huì)逐漸降低,清淡的飲食,低糖的飲食,低脂的飲食,有一定促進(jìn)血壓下降的作用。所以原發(fā)性高血壓患者的飲食,應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)均衡,并且以低鹽、低糖、低脂清淡的飲食為主。