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• 痛風(fēng)可以吃羊肉嗎

  那么我們得了痛風(fēng)以后可以吃羊肉嗎，這個(gè)要因人而異。這個(gè)沒有一個(gè)明確的說法，但是我們要記得，痛風(fēng)一定要避免進(jìn)食高嘌呤食物。得了痛風(fēng)以后，如果說尿酸穩(wěn)定，關(guān)節(jié)痛風(fēng)沒有發(fā)作，羊肉少量的攝入是可以的。因?yàn)檠蛉庠谖覀兊耐达L(fēng)嘌呤，飲食含量里面它算是中嘌呤飲食，不算最高的，可以少量攝入。

  

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  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 84976次

• 乳腺增生可以吃羊肉嗎

  乳腺增生實(shí)際可以適當(dāng)?shù)某匝蛉?、牛肉，但是凡事有度，如果我們吃太多的羊肉，可能?huì)造成過度的發(fā)物的攝入，可能會(huì)造成乳腺增生的加重。本身羊肉是非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，和牛肉、魚肉，都屬于對(duì)身體很有裨益的，大補(bǔ)的食品。但是如果吃的太多，引起體內(nèi)的氣血可能過度的充盈，會(huì)造成身體某種程度的不舒適。所以如果吃羊肉，也應(yīng)該適量，并且應(yīng)該有很好的烹飪的方法，盡量吃涮羊肉、燉羊肉，避免烤羊肉這些烹制的方法。

  

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  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4723次

• 吃羊肉會(huì)導(dǎo)致便秘嗎
  在日常生活中吃羊肉有可能導(dǎo)致便秘，主要是因?yàn)閺闹嗅t(yī)來說，羊肉屬于熱性食物，吃的過多會(huì)引起腸道內(nèi)熱，導(dǎo)致大便干結(jié)，排便困難，有時(shí)候還會(huì)引起排便時(shí)間過久。另外羊肉并不是特別容易消化，如果吃的過多，可能會(huì)導(dǎo)致羊肉在腸道內(nèi)大量積聚，也容易誘發(fā)便秘的形成，所以在日常生活中羊肉可以吃，但是不建議吃太多，對(duì)于便秘患者更不建議吃太多羊肉。對(duì)于便秘患者建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還建議多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-02 3605次

• 吃羊肉會(huì)胖嗎
  吃羊肉是不會(huì)引起肥胖的，羊肉含有很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素，但是它的脂肪熔點(diǎn)為47度，人體的溫度為37度，吃了只吸收營(yíng)養(yǎng)而不是脂肪，所以不會(huì)容易發(fā)胖。而且羊肉中的肉堿含量比較高，是很好的減肥食物。雖說羊肉不發(fā)胖，可以減肥，但是也不要肆意地多吃。因?yàn)檠蛉庑詿幔休^多的熱氣，即使是冬天也不宜多吃，尤其是熱性體質(zhì)的人，以免出現(xiàn)便秘、上火的現(xiàn)象，建議一天吃的量不要超過二兩，以及一周進(jìn)食兩至三次即可。那么吃羊肉的減肥原理，首先是脂肪熔點(diǎn)高，不易被吸收。羊肉中脂肪的熔點(diǎn)，比其它的肉類脂肪要高。所謂脂肪的熔點(diǎn)指的就是，它由固體轉(zhuǎn)化為液體所需的溫度，豬肉為三十度，牛肉四十度，而羊肉是44度。因此羊肉脂肪較其它的肉類脂肪，不易被身體吸收，也就不易成為肥胖的來源。那么這么多的優(yōu)點(diǎn)，羊肉怎么能不吸引人。特別是那些又想飽口福，又想保持苗條身材的女性朋友，更是成為羊肉料理的忠實(shí)粉絲。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 85949次

• 吃羊肉會(huì)便秘嗎
  病情分析：過多的食用羊肉會(huì)導(dǎo)致便秘。羊肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類食物，羊肉性溫，有溫?zé)嵘眢w的作用，當(dāng)人體過多食用羊肉，會(huì)出現(xiàn)身體上火的情況，而身體上火就會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、排便次數(shù)少等便秘的癥狀。意見建議：正常體質(zhì)的人群一天食用羊肉50克左右，就可以滿足人體的營(yíng)養(yǎng)所需。吃了羊肉出現(xiàn)了便秘，要多喝水，按摩腹部，吃羊肉時(shí)要適量，食用羊肉時(shí)要搭配蔬菜和豆腐。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-12 2505次

• 吃羊肉便秘嗎
  病情分析：胃腸功能正常的人群適當(dāng)吃些羊肉并不會(huì)出現(xiàn)便秘。但是胃腸不好的人吃羊肉可能會(huì)引起便秘的，因?yàn)檠蛉獗容^燥熱，過度進(jìn)食羊肉有上火的可能，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀。意見建議：建議便秘患者尤其是長(zhǎng)期或者頻繁便秘的人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科室就診，完善腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因后就因積極采取有針對(duì)性的治療。并且在日常生活中便秘患者要養(yǎng)成多喝水，規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣，以及避免生冷、辛辣刺激性食物，戒煙限酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-20 1705次

• 吃羊肉會(huì)胖嗎
  吃羊肉是否會(huì)胖需要根據(jù)吃的量來決定，如果適量的吃一些羊肉一般不會(huì)胖，如果進(jìn)食羊肉過多會(huì)引起身體肥胖，因此在吃羊肉時(shí)一定要注意適量，不可以暴飲暴食。羊肉是日常生活中常見的一種肉制品，羊肉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、脂肪酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素。適量的吃一些羊肉，能夠補(bǔ)充
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 吃羊肉會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
  前不久我陪同朋友去往醫(yī)院，原因是她想知道吃羊肉會(huì)不會(huì)胖，為了能夠得到得到專業(yè)的解答，我們特地咨詢了營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。醫(yī)生詳細(xì)地詢問了朋友的飲食習(xí)慣后，建議她做一些檢查，包括身體成分分析和基礎(chǔ)代謝率測(cè)定。等待檢查結(jié)果的那段時(shí)間，我們都在猜測(cè)吃羊肉到底會(huì)不會(huì)導(dǎo)致體重增加。終于，結(jié)果出來了，醫(yī)生耐心地為我們解讀
  2024-03-13 0次