在日常生活中，對于便秘患者喝酸奶還是比較好的，因為酸奶中含有比較豐富的乳酸桿菌，喝了以后可以調(diào)整腸道菌群功能，改善腸道內(nèi)環(huán)境，對于緩解便秘的臨床癥狀有幫助，所以說對于便秘患者在日常生活中每天都可以喝一些酸奶，當然也可以喝一些益生菌。
對于便秘患者還要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免吃太多堅硬的、黏性太強的飲食，也要避免暴飲暴食。
喝酸奶對便秘好嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-10 1341次
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腸炎喝酸奶好嗎腸炎本身是各種原因，導致的一個腸道的炎癥，而無論對于一個感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時日常食物當中，含有益生菌的就是什么，酸奶對于胃本身沒毛病的，沒有酸相關的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對腸道、對腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對胃腸道動力的一個刺激，而充分發(fā)揮它的益生菌，補充益生菌方面的一個作用。
01:13
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-02-25 4699次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。
01:19
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 245435次
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便秘喝酸奶好嗎在日常生活中，便秘患者喝酸奶比較好，因為酸奶可以調(diào)整腸道菌群功能，改善腸道微生態(tài)，有利于緩解便秘的臨床癥狀，所以便秘患者每天喝一次酸奶是有好處的。便秘患者每天還建議適當?shù)亩嗪劝组_水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，有利于糞便的排出，也要多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，縮短排便時間，養(yǎng)成定時排便的習慣。另外如果有條件，也可以適當?shù)目诜a藥治療，當然并不是說所有的瀉藥都可以應用，一些刺激性瀉藥不建議應用。語音時長 01:18”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-03 1355次
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孕期喝酸奶對胎兒好嗎孕期喝酸奶是對胎兒有好處的，酸奶是營養(yǎng)健康的食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養(yǎng)素，而且乳酸是蛋白質(zhì)結(jié)成的微細的凝乳，能增強消化吸收率。酸奶中的乳酸菌在腸道里能抑制病原性的大腸菌，病毒就會減少，這樣能夠減少腸道感染的機會。酸牛奶比普通的牛奶好消化，更容易吸收。由于它所含的特殊成分，更對應于胃腸道消化和吸收，所以說酸牛奶對治療胃腸道有一定的好處。牛奶是人體初乳的最佳食品，發(fā)酵使牛奶中的一部分鈣變成了脂酸鈣。乳酸鈣也會分解，這種情況下人喝了是有一定好處的，而且對胎兒來說也比較容易吸收。建議平時孕婦可以喝一些。需要注意的是，雖然有好處但是也不能喝的太多，上午一罐、下午一罐就可以了。平時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣才能夠營養(yǎng)均衡，適當?shù)暮纫恍亻_水。語音時長 1:37”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 14872次
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喝酸奶對便秘好嗎病情分析：喝酸奶對便秘有一定的幫助，尤其是菌群失調(diào)引起的便秘更有效果，因為酸奶中含有對人體有益的菌群，可以調(diào)節(jié)胃腸道內(nèi)環(huán)境，保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，有助于緩解便秘。意見建議：建議長期便秘或者排便習慣發(fā)生改變的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善腸鏡和便常規(guī)等相關檢查，盡早明確病因采取有效的治療。日常生活中，便秘患者要注意多喝水，適當增加活動量，飲食方面注意規(guī)律清淡，避免暴飲暴食，戒煙、戒酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-28 602次
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便秘喝酸奶好嗎病情分析：在日常生活中，便秘患者喝酸奶是比較好的，因為酸奶含有豐富的乳酸桿菌，喝了以后能夠調(diào)整腸道內(nèi)環(huán)境，使大便軟化易于排出體外，所以在日常生活中便秘患者建議每天喝一些酸奶。意見建議：在日常生活中也建議便秘患者適當?shù)囟喑砸恍┖猩攀忱w維比較豐富的蔬菜以及水果，也要適當?shù)亩嗪人?，特別是建議早上空腹喝一大杯白開水，也要適當?shù)倪M行體育鍛煉。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-24 902次
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便秘喝酸奶便秘是一種常見的胃腸道癥狀，是指正常的排便次數(shù)，排便習慣發(fā)生改變，排便困難，糞便干硬。便秘的原因很多，如飲水不足，纖維素寒含量減少，腸道內(nèi)缺少益生菌，或者菌群失調(diào)，缺鎂（一般瀉藥就是硫酸鎂）。素食者，可能就是缺少蛋白質(zhì)攝入。酸奶能提供很好的蛋白質(zhì)。如果是進食肉類太多引起大便干硬，那就是缺少水和缺少纖
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-22 20958次
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喝酸奶對胃潰瘍好嗎適量的喝對胃潰瘍患者是有一定好處的，但是也要注意喝酸奶的時間，當酸奶進入胃腸時，酸奶中含有的磷脂類物質(zhì)會緊緊的吸附在胃壁上，從而起到保護胃黏膜的作用，可以使已受傷的胃黏膜得到修復。當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應同時飲用酸奶，其補充了營養(yǎng)又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用。因為酸奶中含有大量的活性
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 355次
