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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢?，F(xiàn)在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習(xí)慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們在飲食當(dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖?，F(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預(yù)防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 4457次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對于甲亢的預(yù)防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預(yù)防，都會起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1789次

• 膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)如何做好術(shù)前準(zhǔn)備
  如果病人要行膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，在手術(shù)治療之前一定要看病人有沒有心肺功能不全的情況，如果說有心肺功能不全，一定要及時的調(diào)理，在病人能夠耐受手術(shù)的情況下，才可以進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。在關(guān)節(jié)鏡手術(shù)前六小時一定要禁飲食，以免術(shù)后導(dǎo)致病人出現(xiàn)腹脹，腹痛以及尿儲留的情況，還有在關(guān)節(jié)鏡手術(shù)之前一定要行膝關(guān)節(jié)周圍備皮的治療，以免膝關(guān)節(jié)周圍有污染物或者有過多的毛發(fā)，從而就會導(dǎo)致手術(shù)后關(guān)節(jié)感染的情況。在關(guān)節(jié)鏡手術(shù)之前，一定要囑咐病人避免飲酒以及食用過油或者是過硬的食物，以免術(shù)后導(dǎo)致腹脹的情況出現(xiàn)。在手術(shù)之前一定要告知病人手術(shù)過程中或者是手術(shù)以后可能出現(xiàn)的情況讓病人有心理準(zhǔn)備。
  語音時長 01:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-09 2758次

• 如何做好帕金森的預(yù)防
  帕金森病是一種不能治愈的疾病，盡管有很多藥物可以控制它的癥狀，可以改善患者的生活質(zhì)量，但是從根本上講，這種疾病還是沒有非常好的治療手段的。因此帕金森病的預(yù)防是非常重要的，要做好帕金森病的預(yù)防，需要做到以下的幾點：第一點，患者一定要盡可能的少接觸一些有毒的物質(zhì)，比如一些除草劑、殺蟲劑等，這些物質(zhì)可能對神經(jīng)元是由損傷作用的，因此要遠(yuǎn)離這些物質(zhì)。第二點，帕金森病的患者平時也要加強鍛煉，體育鍛煉對于增加腦血流量是有明顯的幫助的。第三點，可以適量的喝一點咖啡、喝點茶，有些研究證實是有一定的保護作用的。另外，患者要多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便的通暢，很多帕金森病的病人就是從便秘開始發(fā)病。
  語音時長 01:16”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-16 1632次

• 如何做好膝關(guān)節(jié)的養(yǎng)護
  病情分析：膝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重的主要部位，如果長期負(fù)重或者是平時過多的行走摩擦都會對膝關(guān)節(jié)造成損傷，膝關(guān)節(jié)受涼或局部炎癥刺激導(dǎo)致血液循環(huán)不好都會加重膝關(guān)節(jié)的退行性病變，因此，做好膝關(guān)節(jié)的養(yǎng)護，首先要注意膝關(guān)節(jié)部位的休息，注意勞逸結(jié)合，避免長時間站立，避免過度的行走。意見建議：在日常生活作息和飲食習(xí)慣中，盡量多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量高的食物可以增加骨骼的彈性，可以避免軟骨的磨損，少喝碳酸飲料。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 901次

• 膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)如何做好術(shù)前準(zhǔn)備
  病情分析：膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)術(shù)前應(yīng)做好患者術(shù)前宣教，使患者明確手術(shù)類型、麻醉方法、術(shù)中操作、可能出現(xiàn)的意外情況，并在知情同意書上簽字。要做血尿常規(guī)、心電圖、出凝血時間、CT或核磁檢查，醫(yī)生評估患者病情，確定治療方案。術(shù)前進行膝關(guān)節(jié)周圍備皮，囑咐患者飲食清淡，皮膚保持清潔。意見建議：膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)具有損傷小、恢復(fù)快、副作用少等優(yōu)點，適用于膝關(guān)節(jié)內(nèi)各種病變?nèi)缦リP(guān)節(jié)半月板損傷、交叉韌帶損傷、髕骨疾病、骨性關(guān)節(jié)炎等。建議患者選擇正規(guī)三甲醫(yī)院就診治療，術(shù)后預(yù)防感染，注意休息，及時功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-12 1002次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  膝關(guān)節(jié)損傷可以在無痛的情況下進行屈伸活動來幫助恢復(fù)。在活動過程中，要注意時間的把控，同時避免有負(fù)荷性的訓(xùn)練，如果感覺有疼痛感，要及時停止活動。膝關(guān)節(jié)損傷的患者要注意膝部的保暖，避免患處受到空調(diào)冷風(fēng)的刺激。如果有較明顯的疼痛現(xiàn)象，可以適當(dāng)使用
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)如何保?。?/div>

  一，防止意外損傷，抬搬重物時要量力而行，不要超負(fù)荷，盡量避免久坐久站久立。若站立時間較長，應(yīng)注意中間休息或經(jīng)常變換姿勢，在平時生活中，不管走路，勞作，一定要加強自我保護。特別是中老年人，一切行動始終貫穿一個慢字，避免摔倒，防止發(fā)生腰膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)扭傷，半月板撕裂傷等。二，重視運動鍛煉，經(jīng)常參加各種運

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 93次