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骨性關節(jié)炎宜吃的食物

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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)骨性關節(jié)炎的情況,可以多吃一點高蛋白、高纖維素、高維生素的食物,來促進骨性關節(jié)炎部位,炎性水腫的吸收和消退,從而緩解骨性關節(jié)炎疼痛的癥狀。

所以在病人出現(xiàn)骨性關節(jié)炎以后,可以多吃一點含蛋白比較高的豆制品、奶制品、魚蝦之類的食物,來促進蛋白的吸收,從而促進骨關節(jié)部位水腫的吸收和消退,并且可以多吃一點新鮮的水果、蔬菜,特別是對于含維生素C比較高的綠葉蔬菜,以及西紅柿、獼猴桃、草莓、藍莓之類的水果,能夠對抗骨性關節(jié)炎部位炎癥的反應,對于骨性關節(jié)炎疼痛的緩解,有很好的幫助作用。

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