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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3837次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89314次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后修養(yǎng)多久
  腰椎間盤突出患者采用手術(shù)治療后，一般情況下需要休養(yǎng)3-6個月。具體情況如下：腰椎間盤突出癥狀比較嚴(yán)重，保守治療無效，一般需要手術(shù)治療，手術(shù)會造成創(chuàng)傷，患者在術(shù)后需要臥床休息2-3個月，臥床休息期間能夠促進損傷修復(fù)，同時患者在臥床期間要堅持腰背肌的鍛煉，預(yù)防腰部肌肉萎縮，改善腰椎穩(wěn)定性，2-3個月以后佩戴腰圍離床活動，但6個月之內(nèi)不要做彎腰動作，更不要彎腰持物，腰圍佩戴2-4周后去除，長期佩戴腰圍會使腰部肌肉萎縮，一般經(jīng)過3-6月患者可以恢復(fù)正常生活工作，甚至可以進行適量的運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:17”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-27 1347次

• 腰椎間盤突出怎樣緩解
  針對腰椎間盤突出可以采取如下的治療措施進行緩解：第一，一般的處理，在發(fā)作期一定要嚴(yán)格臥床，制動休息，同時采取腰椎的持續(xù)性的牽引。第二，大部分的腰椎間盤突出都可以使用保守治療的方式進行緩解，保守治療是在一般處理的基礎(chǔ)上配合使用一些消炎，消腫，止痛，營養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物進行治療，除此以外還可以輔助一些針灸，推拿，拔罐，中藥熏洗，烤電，熱敷等等理療的方式進行輔助的治療。第三，如果保守治療無效，還可以在局部做一些微創(chuàng)的治療，比如在ct引導(dǎo)下做局部的痛點封閉，或者是一些射頻消融，臭氧注射的治療，最后如果上述治療無效，還可以采取手術(shù)的方式。
  語音時長 1:40”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-30 3962次

• 腰椎間盤突出怎樣修養(yǎng)
  病情分析：腰椎間盤突出急性期應(yīng)臥床休息，睡硬板床?？诜晴摅w類止痛藥，如塞來昔布，同時配合牽引、針灸等理療緩解癥狀?；謴?fù)期避免劇烈活動，避免腰部過度負(fù)重，避免大幅度扭動。癥狀緩解后，應(yīng)針對性進行腰背肌鍛煉，增加脊柱穩(wěn)定性，日常避免久坐、久站。意見建議：腰椎間盤突患者如出現(xiàn)下肢無力、二便障礙應(yīng)及時去醫(yī)院檢查核磁共振或CT，必要時需要急癥手術(shù)切除突出的髓核組織解除神經(jīng)卡壓促進病情恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-31 1303次

• 腰椎間盤突出怎么修養(yǎng)
  病情分析：如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，修養(yǎng)的方法主要是日常生活中減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，避免腰部受涼，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重。意見建議：在出現(xiàn)腰椎間盤突出，有腰部疼痛情況時，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸等療法配合脫水藥物，神經(jīng)營養(yǎng)藥物和活血通絡(luò)的藥物來緩解腰椎間盤突出癥狀，如果說腰椎間盤突出癥狀較重，影響病人的生活，通過保守治療癥狀緩解不明顯，一定要就診行手術(shù)治療。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-19 703次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時，應(yīng)選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細(xì)解釋這一建議，并補充相關(guān)治療與注意事項。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次