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甘油三酯高能喝牛奶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

甘油三酯作為血脂里面比較重要的一個(gè)成分,現(xiàn)在有很多人群都有甘油三酯偏高這樣的狀態(tài),我們稱(chēng)之為高甘油三酯血癥。

對(duì)于這類(lèi)患者,整個(gè)治療是需要很規(guī)范,很全面才行。

首先就是生活方式的干預(yù),生活方式干預(yù)包括飲食和運(yùn)動(dòng)治療兩個(gè)方面。飲食治療關(guān)鍵就在于食物種類(lèi)的選擇,總的原則肯定是低熱量、低脂、低鹽的食物構(gòu)成,而牛奶作為日常人每天都可能會(huì)接觸到的食物,很多人都很喜歡喝,甘油三酯偏高的患者,能不能喝?肯定是能喝的。因?yàn)榕D瘫举|(zhì)就是蛋白質(zhì),它不是脂肪,特別是很多的脫脂奶粉,它的脂肪的含量是很低的,基本上可以忽略不計(jì),它對(duì)于甘油三酯的影響是非常微弱的。

所以甘油三酯偏高的患者肯定可以很放心的喝牛奶,這一點(diǎn)是沒(méi)有任何疑問(wèn)的,他需要注意的是限制自己脂肪的攝入,比如說(shuō)豬油,肥肉,奶茶這類(lèi)食物的攝入,這才是關(guān)鍵。

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