妙手醫(yī)生精選
對于腰椎間盤突出的患者是不建議跳舞的，因為在跳舞的過程中身體會出現(xiàn)旋轉、扭曲，而這種情況就會導致椎體部位過度的擠壓和摩擦椎體間的椎間盤，從而就會導致纖維環(huán)破裂的加重。
這種情況就會導致內(nèi)部的髓核突出加重的情況，從而就會導致椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根受壓加重，從而就會加重病人腰部疼痛及臀部和腿部放射性疼痛的癥狀。所以說有腰椎間盤突出的病人，平時一定要多注意保暖休息，避免腰部過度的活動和反復的摩擦，特別是跳舞的活動一定要避免。
為你推薦
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 89204次
-
腰椎間盤突出可以根治嗎？實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環(huán)節(jié)，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發(fā)的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。
02:03
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-04-16 31372次
-
腰椎間盤突出可以跳舞腰椎間盤突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對輕度的腰椎間盤突出患者恢復腰椎間盤突出是有著十分好的作用的，每天可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對疾病的恢復效果是非常好的。另外如果腰椎間盤突出重度患者的話，那么活動一下可能就會導致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴重的情況可以考慮進行手術治療。平時進行按摩、針灸、推拿等等物理治療，效果也是非常不錯的，患者平時要調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，戒煙戒酒，多補充水分，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，補充自身所需要的營養(yǎng)成分。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 12435次
-
腰椎間盤突出可以跳舞嗎腰椎間盤突出盡量不要跳舞，下面我給大家做詳細的介紹：首先，腰間盤突出的治療方法，腰注意應該少活動，應該多臥床休息，減少腰部活動度，平時要戴腰圍輔助固定，局部加熱敷。其次，口服甲鈷胺片，效果不良，病情較重或者是保守期間加重者則需要手術治療。生活中應該注意以下幾點：一，平時生活當中要注意不要長期的彎腰工作，這會導致腰椎間盤突出受到一定的壓力，處于緊繃狀態(tài)下，患上腰椎間盤突出癥的概率是非常高的，工作時應該勞逸結合，不要總是彎著腰造成腰部的壓力。二，工作時不要超負荷，要一邊工作一邊休息，不要一個勁的工作或者是突然之間爆發(fā)的運動，導致腰椎突然的轉，扭都會受到一定的壓力，導致造成了腰椎的損傷。語音時長 1:33”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 11469次
-
有腰椎間盤突出的人可以跳舞嗎病情分析：腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當?shù)奶?，但是一定要注意避免過度，否則容易導致椎間盤突出加重。意見建議：如果腰椎間盤突出已經(jīng)引起了腰疼、腿疼、腿麻的癥狀，就不要再跳舞了，需要嚴格的多睡硬板床休息，可以用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及脫水消腫藥物進行治療，適當?shù)倪M行腰椎牽引，不能進行推拿按摩。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-03-28 1801次
-
有腰椎間盤突出可以跳舞嗎腰椎間盤突出的患者僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當?shù)倪M行跳舞，但是如果腰椎間盤突出已經(jīng)壓迫了神經(jīng)，引起腿疼腿麻的癥狀，還是要積極的多睡硬板床休息的必要時適當?shù)倪M行腰椎牽引，這種情況下是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致癥狀更加嚴重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 1801次
-
腰椎間盤突出可以跳舞腰椎間盤突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對輕度的腰椎間盤突出患者恢復腰椎間盤突出是有著十分好的作用的，每天可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對疾病的恢復效果是非常好的。另外如果腰椎間盤突出重度患者的話，那么活動一下可能就會導致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴重的情況可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 329次
-
腰椎間盤突出可以跳舞嗎腰椎間盤突出患者可以適當跳舞，但需謹慎并遵循醫(yī)囑。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛和活動受限。對于這類患者，跳舞這一活動的適宜性需根據(jù)具體情況判斷。一、跳舞的影響在合適的條件下，輕度腰椎間盤突出患者可以通過跳舞來增強腰部
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
