腰椎間盤突出的病人，腰椎會有損傷，在做運(yùn)動的時候要特別的注意?？梢栽诨謴?fù)良好的情況下進(jìn)行游泳運(yùn)動。比較適合腰椎間盤突出的患者，也有一定的減肥作用。
要注意游泳的正確姿勢，泳池水溫也不能夠太低。在游泳進(jìn)行之前要充分的進(jìn)行游泳前的準(zhǔn)備活動，使肌肉充分的活動開。同時游泳的時間不能夠太長，以免腰部過度勞損，造成二次的損傷。在游泳運(yùn)動中，要有一定的間歇，也就是休息的時間，不能持續(xù)的時間很長很長。
有腰椎間盤突出的人如何瘦肚子?
程業(yè)海主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 急診外科
2019-05-01 4951次
為你推薦
-
腰椎間盤突出如何預(yù)防腰椎間盤突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生：第一，我們在日常生活中要養(yǎng)成保護(hù)腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長時間的工作，也會有效地保護(hù)椎間盤的這個生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強(qiáng)腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計劃的去加強(qiáng)這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。
01:22
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 10323次
-
腰椎間盤突出如何矯正這個分兩種情況來看：第一，這個突出的程度是如何的。如果突出的程度特別巨大，比如我們脫出到了椎管，我們認(rèn)為叫腰椎間盤脫出癥，這個時候的矯正就是通過手術(shù)的方法，來去把突出的髓核組織取出，同時把外部腰椎間盤突出受力不均衡的東西去除，這時候我們才覺得是一種根本的治療方法。第二，如果我們的腰椎間盤突出癥狀不太重，只是輕中度的突出，這時候我們通過兩種方法就可以矯正。第一要通過物理的康復(fù)，比如我們過去最倡導(dǎo)的絕對臥床，就是睡硬板床絕對臥床，睡一個月，讓身體的負(fù)重得到一些休息或緩解之后，我們的椎間盤受力沒有那么大了，自然的恢復(fù)。第二通過微創(chuàng)的手法對靶點，把它溶解掉，不壓神經(jīng)了，這時候我們認(rèn)為是腰椎間盤突出得到了一些矯正。
01:40
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-12-24 4945次
-
腰椎間盤突出會瘦嗎如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出是會瘦的，因為在發(fā)生腰椎間盤突出情況以后，雖然說會引發(fā)椎管內(nèi)神經(jīng)受壓，引起腰腿部疼痛癥狀，但是也容易引起腹脹，腹痛情況，特別是在腰椎間盤突出急性發(fā)作時，很容易引起腹脹，腹痛，就會影響消化功能，所以病人就容易出現(xiàn)消瘦。所以腰椎間盤突出的患者日常生活中飲食一定要注意，可以多吃一點清淡、易消化的食物，來促進(jìn)營養(yǎng)吸收，也可以多吃一點高鈣高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，既能夠增強(qiáng)病人的體質(zhì)，還能夠促進(jìn)受壓神經(jīng)水腫消退，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助。語音時長 01:15”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-04-14 8621次
-
腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出腰椎間盤突出癥是一個癥候群，它主要表現(xiàn)在腰痛以及下肢的放射痛或者下肢麻木，以及出現(xiàn)淺感覺的減退等等。這種情況是由于腰椎間盤突出形成之后壓迫到了腰椎的神經(jīng)根而出現(xiàn)的下肢神經(jīng)癥狀。而腰椎間盤突出僅僅是一個影像學(xué)診斷，在做腰椎的ct以及磁共振檢查時，就會看到有腰椎間盤突出。但單純的腰椎間盤突出未必會有癥狀，有很多病人在出現(xiàn)腰痛的時候去做檢查，診斷報告就會說有腰椎間盤突出。不能因為這一個名字就可以去診斷這個病人是腰椎間盤突出癥，因為很多人有腰椎間盤突出，但他并沒有什么臨床的癥狀，既沒有腰痛，也沒有下肢的異常感覺，腰椎間盤突出僅僅是一個影像學(xué)名稱。而腰椎間盤突出癥是一個臨床表現(xiàn)，一個癥候群，這就是兩者最主要的區(qū)別。語音時長 1:37”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-15 11443次
-
有腰椎間盤突出的人如何瘦肚子?病情分析：腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療。意見建議：患有腰椎間盤的患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，注意休息，清淡飲食，避免過于油膩性的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行俯臥撐以及平板支撐功能鍛煉，還可以適當(dāng)?shù)睦瓎胃苓@些功能鍛煉，能夠有效的減少肚子上的贅肉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-03-28 2903次
-
腰椎間盤突出為什么瘦病情分析：椎間盤突出與人的胖瘦并無直接的聯(lián)系。但如果患者長期患有較為嚴(yán)重的椎間盤突出，導(dǎo)致腰腿慢性的疼痛，影響到患者的活動和生活質(zhì)量，可能間接導(dǎo)致患者飲食較差，從而使人變得消瘦。意見建議：如果的確存在椎間盤突出，間接的導(dǎo)致人的消瘦，那么就應(yīng)該對椎間盤突出進(jìn)行合理的治療，無論是保守治療、康復(fù)鍛煉以及手術(shù)治療，一般來說，絕大多數(shù)椎間盤突出的患者都能獲得較好的臨床效果，減輕疼痛后，合理的功能鍛煉、健康的飲食，會使人體的消瘦得到改善。
李明輝
主任醫(yī)師武漢市第五醫(yī)院
2021-07-02 3510次
-
有腰椎間盤突出的人如何瘦肚子?腰椎間盤突出的病人，腰椎會有損傷，在做運(yùn)動的時候要特別的注意?？梢栽诨謴?fù)良好的情況下進(jìn)行游泳運(yùn)動。比較適合腰椎間盤突出的患者，也有一定的減肥作用。要注意游泳的正確姿勢，泳池水溫也不能夠太低。在游泳進(jìn)行之前要充分的進(jìn)行游泳前的準(zhǔn)備活動，使肌肉充分的活動開。同時游泳的時間不能夠太長，以免腰部過度勞損，造
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2022-01-21 342次
-
腰椎間盤突出，如何預(yù)防？作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽到“腰椎間盤突出”這個診斷結(jié)果時，我心情沉重，
2024-03-12 0次
