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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦出血致意后的飲食應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

第一,飲食要有節(jié)制,每頓飯以七八分飽為宜,切記過飽,保持?jǐn)z入的熱量和消耗的熱量基本相等。

第二,腦出血的患者多數(shù)有血脂偏高,所以在飲食中要限制高膽固醇食物的攝入,如肥肉、動(dòng)物的脂肪、動(dòng)物的內(nèi)臟。

第三,飲食要多樣化,切忌偏食,應(yīng)葷素搭配,粗糧細(xì)糧混,即要吃肉、吃蛋,又不宜過多,這樣可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)和抵抗疾病的能力。

第四,食鹽要限量,腦血管病的患者都有血壓較高,高鹽飲食對控制血壓不利。

第五,少吃甜食,特別是控制糖和巧克力的使用量,多吃糖會(huì)使糖轉(zhuǎn)化為脂肪,使血脂上升。

第六,有根據(jù)中老年人的生理特點(diǎn),應(yīng)提倡多吃蔬菜,水果,這些食物中還有豐富的粗纖維,不飽和脂肪酸,胡蘿卜素以及維生素等。

第七,日常中還可以吃一些既有降血脂和軟化血管的食物,如黑木耳,洋蔥,芹菜,番茄,菠蘿等。

以上內(nèi)容僅供參考

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