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對病人出現(xiàn)了看手機頭暈，惡心的情況，多數(shù)是由于長時間的低頭活動所引起的椎動脈型頸椎病和交感神經(jīng)型頸椎病導(dǎo)致的，從而就會在長時間低頭看手機時，出現(xiàn)了明顯的顱腦后循環(huán)缺血和交感神經(jīng)興奮性增加的情況就會引起明顯的頭疼，頭暈，惡心，嘔吐的情況。

所以在出現(xiàn)這種情況以后：

一要避免長時間的低頭看手機和低頭活動。

再就是可以多按一下頭，按摩頸后的肌肉，并且適當?shù)膽?yīng)用頸椎枕來糾正頸椎的曲度。

并且，可以行頸部的熱敷以及行頸部的牽引，理療，配合腦血管擴張藥物和神經(jīng)營養(yǎng)的藥物來促進頭暈，惡心，嘔吐癥狀的恢復(fù)。