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醫(yī)生主講實錄

喝粥會影響血糖的,主要是會引起血糖升高的比較快,所以得糖尿病一般不建議喝粥。但是如果是需要喝粥,建議喝燕麥粥或者是小米粥,玉米渣粥。

如果還是需要喝大米粥,建議大米里面要放一些其他一些粗糧上去混合。粥建議盡量不喝,喝的話也不要太稀,把粥煮得太爛這種容易吸收,會使血糖升的更快,建議喝粗糧粥。

以上內(nèi)容僅供參考

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