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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩胛骨下方的疼痛大多數(shù)是由于睡姿不正以及睡太軟的床,還有長時間工作時趴辦公桌的動作,以及運(yùn)動的不當(dāng)損傷肩背部的肌肉導(dǎo)致的勞損。同時也可能是由于一些頸椎病還有背部的豎脊肌炎,腰椎間盤突出這些疾病的影響導(dǎo)致牽扯到頸肩背部的一些肌肉的疼痛。

所以考慮到這些問題,我們一般都會建議在治療上要改變不正常的睡姿,睡比較硬的床以及在平時工作中要改變坐姿,不要長時間的趴坐或者是保持姿勢過久。同時可以用一些理療,針灸,按摩的方式來治療,也可以口服消炎止痛藥,減少肌肉的疼痛和癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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