便秘的定義至少有三點：
第一排便時間的延長。
第二糞質干結。
第三排便費時費力。
滿足這三個條件，才能稱之為便秘。
改善便秘，首先也要從改善飲食入手。首先要多吃一些富含纖維的蔬菜、瓜果，比如說芹菜、白菜、空心菜，這些都富含大量植物纖維非常有利于通便。
第二，可以多喝一些酸奶，酸奶里面有還有大量乳酸桿菌，改善腸道情況，輔助通便。
第三，用一些藥物干預，比如可以治口服一些乳果糖可以吃益生菌，比如說雙生桿菌、整腸生，也能調整腸道內的菌群環(huán)境，改善便秘的情況。
寶媽便秘吃什么
賈燕燕主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 兒科
2019-03-20 2114次
為你推薦
-
哺乳期寶媽能吃中藥嗎哺乳期間的女性考慮是可以喝中藥的，但因為中藥的種類比較多，所以在服用的時候不可以盲目的服用，應該在醫(yī)生的指導下服用。有些中藥有滋陰養(yǎng)血、活血化瘀的作用，可以增強體質、滋補身體，促進子宮收縮和預防產褥感染。如果女性在哺乳期間，出現(xiàn)乳汁不通暢的情況，也可以到醫(yī)院的中醫(yī)科進行詳細的檢查，請中醫(yī)醫(yī)師結合自身的情況，開一些中藥的方劑進行調理。但是有些中藥是不適合在哺乳期服用的，例如月子期間禁用大黃，因為大黃不僅會引起盆腔充血、陰道出血，還會進入乳汁中使乳汁變黃，嬰兒吃后還容易腹瀉。
01:10
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 4956次
-
便秘吃什么便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養(yǎng)成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。
01:51
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-30 14287次
-
寶媽感冒了能吃什么藥寶媽感冒了，如果癥狀不是特別嚴重的話，可以適量的多喝一些溫開水，要注意多休息，飲食清淡，感冒癥狀是可以自行恢復的，如果感冒癥狀比較嚴重的話，可以口服一些中成藥物來抗感冒治療，中成藥物副作用比較少，一般是不會影響胎兒的健康與生長發(fā)育，孕婦可以吃小柴胡顆粒，金銀花顆粒，蒲地藍消炎口服液等。如果出現(xiàn)高燒的話，那么可以口服副作用比較小的退燒藥物，比如布洛芬懸液，或者是對乙酰氨基酚。對于病情比較嚴重的患者，還要建議住院治療。感冒又稱為上呼吸道感染，是包括鼻腔，咽或者是喉部急性炎癥的總稱。語音時長 01:17”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-09-18 2869次
-
寶媽發(fā)燒怎么退燒退燒的方法一般包括物理降溫和藥物降溫，如果體溫并不是很高，可以采取物理降溫的辦法，比如溫水擦浴，多飲水等等。如果是藥物降溫，可以選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等這類的藥物來控制體溫。當然退燒只是一種對癥治療的方式，發(fā)燒最根本的治療還是要及時的明確發(fā)燒的原因，然后針對原因進行治療，這樣才可以從根本上控制發(fā)燒。如果在哺乳期的媽媽在發(fā)燒的時候是不要喂奶的，因為這個時候如果喂奶的話，如果是一些感染性因素導致的發(fā)燒，可以通過母乳喂養(yǎng)的方式傳染給小孩，所以這一點要特別注意，一定要經過積極的治療，待發(fā)燒完全退去，病情恢復再給予喂奶。語音時長 01:13”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-05-03 10015次
-
寶媽感冒了能吃什么藥病情分析：寶媽感冒了，建議家長應該要及時的去醫(yī)院做一個血液常規(guī)的檢查，看是什么感染導致的，然后配合醫(yī)生對癥用藥，千萬不要自己盲目用藥。意見建議：患者在感冒的時候一定要注意放松心情，飲食清淡，不要吃辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，天氣好的情況下適當?shù)倪\動。
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-05-26 1001次
-
寶媽咳嗽吃什么好得快當寶媽出現(xiàn)咳嗽癥狀的時候，很容易傳染給寶寶，所以應該及時的使用一些藥物進行調理，患者可以根據(jù)自己的情況用中藥或者是西藥進行調理，一般西藥可以選擇抗生素，中藥可以選擇止咳化痰的藥物來進行調理，在咳嗽期間應該多喝一些白開水。
王寒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 1301次
-
月子里寶媽便秘怎么辦月子里寶媽便秘可以通過生活飲食調理以及藥物治療進行緩解。月子里寶媽便秘主要是因為需要臥床修養(yǎng)，運動量較少，胃腸蠕動不佳，因此會出現(xiàn)便秘情況。其次患者進食大量營養(yǎng)品以及高熱量的食物，也可能會引起便秘。這類患者便秘主要以生活飲食調理為主，患者可以吃一些富含膳食纖維的食物，如香蕉、芹菜、蕎麥、玉米、高粱、
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-10-19 65次
-
寶媽感冒了能吃什么藥寶媽感冒了，如果癥狀不是特別嚴重的話，可以適量的多喝一些溫開水，要注意多休息，飲食清淡，感冒癥狀是可以自行恢復的，如果感冒癥狀比較嚴重的話，可以口服一些中成藥物來抗感冒治療，中成藥物副作用比較少，一般是不會影響胎兒的健康與生長發(fā)育，孕婦可以吃小柴胡顆粒，金銀花顆粒，蒲地藍消炎口服液等。如果出現(xiàn)高燒的
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 297次
