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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節(jié)食，二是運動。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應(yīng)該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應(yīng)該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應(yīng)該在一個時間段進(jìn)行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應(yīng)該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內(nèi)應(yīng)該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應(yīng)該達(dá)到170減年齡，這樣的心率水平。只有達(dá)到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 7405次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進(jìn)入身體之后是由肝臟負(fù)責(zé)處理的。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛可以造成肝細(xì)胞的損傷。第二，規(guī)范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導(dǎo)致脂肪肝。首先，平常要規(guī)范用藥，遵照藥物說明和醫(yī)囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫(yī)生一般會建議定期檢查肝功能，應(yīng)積極配合。第三，不要盲目節(jié)食：長期營養(yǎng)不良、過度節(jié)食減肥也會導(dǎo)致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質(zhì)來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學(xué)的節(jié)食減肥很容易造成蛋白質(zhì)缺乏，這就導(dǎo)致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發(fā)展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導(dǎo)致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 12500次

• 我有脂肪肝怎么辦
  脂肪肝是指各種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積，從而出現(xiàn)肝臟受損，導(dǎo)致肝炎的一些表現(xiàn)。出現(xiàn)脂肪肝之后，要完善肝功能、甲胎蛋白和b超或者腹部ct等一些檢查，來評估患者的具體病情，然后給予積極的治療。而且患者必須要明確引起脂肪肝的原因，比如酒精性脂肪肝，就一定要及時的戒酒治療，然后調(diào)整生活的節(jié)奏以及飲食結(jié)構(gòu)，要早睡早起，不要熬夜。如果肝功能損傷比較明顯的話，可以使用一些護(hù)肝藥物，來幫助肝功能的恢復(fù)。當(dāng)然了，我們?nèi)绻欠逝中灾靖蔚?，就要合理的進(jìn)行體育鍛煉，要控制好體重，很多脂肪肝經(jīng)過積極治療，病情都會慢慢的得以緩解。
  語音時長 01:19”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-16 1541次

• 得了脂肪肝怎么辦
  脂肪肝是常見的肝臟代謝性疾病，一旦得了脂肪肝就需要及時的管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，本病常見的病因是肥胖、高脂血癥以及糖尿病引起。平常要注意飲食管理，不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉動物內(nèi)臟、油炸類食物，要多鍛煉身體，將體內(nèi)過多的脂肪代謝消耗掉，平常還需要密切的監(jiān)測肝功能、血脂，如果血脂比較高，可以服用降血脂的藥物，比如阿托伐他汀。也可以選擇中藥來調(diào)理，積極的鍛煉身體，有利于肝細(xì)胞的代謝，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用雙環(huán)醇、水飛薊賓等藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:20”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-05-03 1470次

• 得了脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診脂肪肝就需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意控制體重，不要暴飲暴食，也不要熬夜，定期的檢查肝功能，血糖，血脂，肝臟彩超也很重要，必要的時候服用雙環(huán)醇，還原型谷胱甘肽，熊去氧膽酸膠囊保肝治療。意見建議：平常不要吃動物內(nèi)臟，油炸類食物，奶油，蛋黃等富含脂肪量高的食物，還要多鍛煉身體，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1202次

• 得了輕度脂肪肝怎么辦
  病情分析：得了輕度脂肪肝以后，要及時的明確具體的原因。如果來自于飲酒，應(yīng)該及時的戒酒，如果是肥胖、不合理的生活飲食習(xí)慣，要及時的調(diào)整，多參加體育鍛煉，減輕體重。如果能積極的處理，輕度脂肪肝的預(yù)后是比較好的，可以得到較好的改善。意見建議：平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，科學(xué)合理的膳食，適量的體育鍛煉，良好的心態(tài)，避免過量飲酒等不良的習(xí)慣等，可以有效的預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 1101次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調(diào)整飲食習(xí)慣，增加運動量，控制體重，戒煙限酒，以及規(guī)范的進(jìn)行藥物治療。首先，調(diào)整飲食習(xí)慣是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運動量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么辦
  女生得了脂肪肝可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、多飲水、口服藥物、手術(shù)等方法緩解，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：脂肪肝患者要以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物，包括炸雞、漢堡、燒烤等，會使體脂率增加，不利于身體恢復(fù)。2、加強(qiáng)鍛煉：脂肪肝患者可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動，包括跑步、游泳、爬山等，既能強(qiáng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次