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系統(tǒng)性紅斑狼瘡生活應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,要注意休息?;颊咴诓∏榛顒拥臅r(shí)候,一定要注意臥床休息;在病情緩解之后可以逐漸恢復(fù)正?;顒樱遣灰疽?,不要過度勞累。

第二,適當(dāng)活動。在病情緩解期可以適當(dāng)活動和鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),而且還能夠防止長期應(yīng)用激素引起的體重增加、骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等等。但是所進(jìn)行的活動以事后不感到疲勞為度,患者可以慢跑、散步、打太極拳等,做這些比較輕的運(yùn)動,不要做劇烈的體育運(yùn)動。

第三,要避免日曬。外出的時(shí)候,要注意遮陽,穿長袖衣褲,打遮陽傘或者涂防曬霜。

第四,避免感染。天氣還冷的時(shí)候要注意保暖,不要受涼,不要到人群多的公共場所,以避免發(fā)生交叉感染。平時(shí)也要注意口腔的衛(wèi)生,勤漱口,定期更換牙刷。

以上內(nèi)容僅供參考

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