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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 34400次

• 心悸失眠怎么調(diào)理

  首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，合理健康的飲食習(xí)慣，像濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質(zhì)盡量少飲用，辛辣刺激性的物質(zhì)盡量少食用，睡眠環(huán)境保持穩(wěn)定。另外情緒波動不要太大，多數(shù)患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺就會隨之減輕。另外心悸失眠常見于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達(dá)不到焦慮、抑郁情緒有問題的，表現(xiàn)為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時間短容易早醒，或者是醒來難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應(yīng)用抗焦慮的藥物來治療。心悸是感覺到心前區(qū)不舒服，多數(shù)是因為心動過速、過緩，或者是心律失常引起的，所以要針對具體的病因進(jìn)行治療，積極的進(jìn)行心悸的治療，當(dāng)基礎(chǔ)的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2366次

• 晚上心悸睡不著怎么辦
  晚上心悸睡不著，應(yīng)該引起重視，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，看看是否能夠緩解這種情況的發(fā)生。比如可以把室內(nèi)的衛(wèi)生打掃干凈，濕度和溫度保持好，而且也要注意在睡前不要喝濃茶，咖啡，而且也不能夠吸煙，喝酒，身體條件如果可以，也可以在睡前的3個小時左右，參加一些舒緩的有氧運(yùn)動，比如像一些舒緩的體育鍛煉項目都比較適合，還要注意就是平常用藥盡量的要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)的應(yīng)用，不能夠亂用一些藥物，有的一些藥物，它也會刺激神經(jīng)，導(dǎo)致失眠，所以應(yīng)該從各個方面來注意調(diào)理。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-14 1392次

• 晚上心慌心悸
  晚上心慌心悸引起的原因是非常多的，常見的病因是心臟搏動增強(qiáng)。生理性的見于正常人在劇烈的體力活動或者是精神激動之后飲酒以及服用麻黃素、咖啡因、腎上腺素等藥物也可使心波動增強(qiáng)而感到心悸的現(xiàn)象。病理性的常見于心室肥大。如風(fēng)濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病、貧血、高熱、甲狀腺能亢進(jìn)等引起心輸出量增加的疾病均可引起心悸的現(xiàn)象。心律失常比如心動過速或者是心動過緩及心率不規(guī)則，如早搏、心房纖顫等均可以時病人感到心悸建議最好是做相關(guān)的檢查再對癥治療。
  語音時長 1:19”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 16173次

• 晚上心悸心慌失眠怎么辦？
  病情分析：晚上出現(xiàn)心悸和心慌而且失眠的癥狀，可能和患有心律失?；蛘咧参锷窠?jīng)功能紊亂有關(guān)?？梢宰鲂碾妶D和心臟彩超檢查，如果沒有器質(zhì)性的心臟疾病，可以遵醫(yī)囑服用b族維生素，安神補(bǔ)腦液等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：也可以服用谷維素和佐匹克隆等藥物調(diào)理一段時間，平時要保持穩(wěn)定的情緒，避免焦慮，激動，保持樂觀的心態(tài)，盡量減緩壓力，多吃一些有安神作用的食物。
  孫嘉梅 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-06 1103次

• 晚上心悸心慌失眠怎么辦
  晚上心悸、心慌、失眠，可能是由于存在心律失常，或者是心肌供血不足，植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致。如果對于一個年輕患者，既往沒有任何器質(zhì)性病變的病史，很有可能是由于近期精神壓力大、焦慮、勞累、熬夜所誘發(fā)的植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，也就是說存在一定的神經(jīng)衰弱。建議患者吃營養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠，穩(wěn)定心率的藥物，比如服用烏靈膠囊、甜夢膠囊、百樂眠、穩(wěn)心顆粒等藥物。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-22 4001次

• 女性晚上心悸心慌失眠
  女性晚上心悸、心慌、失眠可能是由于過度勞累所導(dǎo)致，其次也有可能是因為更年期綜合征，要根據(jù)具體的病因針對性的治療。1、過度勞累：如果是過度勞累導(dǎo)致的心悸、心慌、失眠，應(yīng)該從源頭解決問題，可以在日常工作中勞逸結(jié)合，切勿長時間大量勞動。還可以在睡覺之前聽一些舒緩的音樂，這樣可以放松心情，使大腦得到放松。睡
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-16 905次

• 女性晚上心悸心慌失眠
  女性晚上心悸、心慌、失眠，可能是多方面因素導(dǎo)致的。常見原因包括壓力過大、情緒波動、生活習(xí)慣不良以及潛在的疾病影響。首先，現(xiàn)代女性面臨多方面的壓力，如職場競爭、家庭責(zé)任等，這些壓力可能導(dǎo)致焦慮情緒，進(jìn)而引發(fā)心悸和失眠。其次，女性在生理期、孕期
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次