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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8857次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤(rùn)腸、通便、排毒，空腹時(shí)吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤(rùn)腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對(duì)于長(zhǎng)期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時(shí)間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時(shí)還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4741次

• 香蕉能空腹吃么
  香蕉最好不要空腹吃，如果空腹吃香蕉有可能會(huì)對(duì)于身體吸收過分的糖分，引起身體不舒適的情況，對(duì)于身體的健康會(huì)造成一定的影響。而且香蕉當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維，空腹吃能夠增加胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化與吸收，有可能會(huì)引起腹瀉，腹痛的癥狀，所以建議大家一定要注意好不要空腹吃香蕉?？梢栽陲埡蟀雮€(gè)小時(shí)之后適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，能夠使香蕉的營(yíng)養(yǎng)成分被腸道完全的消化與吸收。另外，對(duì)于腸道也不會(huì)造成一定的刺激作用，也不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。另外，其他的水果也最好在飯后半個(gè)小時(shí)之后再吃，這樣才能夠使水果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，充分利用起來被人體吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 7317次

• 能空腹吃香蕉嗎
  空腹是可以食用香蕉的，香蕉屬于水果，含有豐富的水分、糖類。還含有電解質(zhì)，膳食纖維，這些物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以促進(jìn)人體排便，同時(shí)還有潤(rùn)滑，清潔腸道的作用。香蕉中還含有各種維生素和礦物質(zhì)，其中鉀離子、鎂離子最為多見，所以吃香蕉對(duì)人體是相當(dāng)有益的。但是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不建議一次性食用過多的香蕉，一般一天吃兩三個(gè)香蕉是不會(huì)有任何不良生理反應(yīng)，香蕉是腹瀉病人的良好營(yíng)養(yǎng)品。同時(shí)還能預(yù)防某些心臟疾病，但是腎功能受損的病人不要多吃香蕉，可能導(dǎo)致病人排鉀功能受損而誘發(fā)高鉀血癥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-14 6403次

• 香蕉能空腹吃嗎
  病情分析：香蕉是不可以空腹吃的，因?yàn)榭崭钩韵憬妒欠浅Ｈ菀渍T發(fā)心肌梗塞，對(duì)身體帶來的危害也是比較大的，而且香蕉是一種高熱量的食物，建議是可以飯后進(jìn)行食用。意見建議：日常的生活中適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以吃一些香蕉，因?yàn)橄憬犊梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，是維持正常的生殖力和視力所必需的，要多加注意好身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充情況，經(jīng)常性的出去進(jìn)行跑步鍛煉。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-13 6801次

• 香蕉可以空腹吃嗎
  香蕉也是可以空腹吃的，平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意不要吃太生的香蕉，否則是非常容易導(dǎo)致便秘的情況，因?yàn)橄憬独锖绪匪?，?duì)身體也會(huì)造成一定的影響。日常生活中應(yīng)該多加注意好個(gè)人的飲食問題，平時(shí)的時(shí)候是注意好個(gè)人飲食的葷素搭配。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-12 4703次

• 益生菌能空腹吃嗎
  益生菌可以空腹吃。益生菌空腹吃的話可以更好的調(diào)節(jié)腸道菌群，比飯后吃效果好?？崭箷r(shí)吃益生菌可以避開胃酸分泌高峰期，減少胃酸對(duì)益生菌效果的影響。益生菌是腸道內(nèi)有益菌的總稱，主要有益生芽孢菌、乳酸桿菌、酵母菌、雙歧桿菌、腸球菌等。益生菌可以緩解乳糖不耐受的癥狀，維護(hù)腸道菌群的平衡，增強(qiáng)人體的免疫力。益生菌
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-07 1053次

• 蠶豆能空腹吃嗎
  蠶豆能空腹吃，但不宜大量食用。蠶豆富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)有很大的幫助。蠶豆中富含的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而緩解便秘。食用蠶豆雖然有很多好處，但需要注意，脾胃虛寒、對(duì)蠶豆過敏、特別是有蠶豆病家族史和溶血史者忌食蠶豆。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-09-13 131次