我們身邊的很多朋友都會(huì)出現(xiàn)視力方面的問(wèn)題，可能是由于我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)、工作中用眼強(qiáng)度過(guò)大或者是拿隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品的廣泛普及，人們長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦，這些電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)我們的眼睛產(chǎn)生刺激，對(duì)眼睛造成不良的影響。如果視力出現(xiàn)問(wèn)題，我們應(yīng)該如何修復(fù)？有什么好方法？
首先建議在平時(shí)的用眼過(guò)程中應(yīng)該注意眼部的衛(wèi)生保健，可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?。眼保健操是結(jié)合了我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論、經(jīng)絡(luò)、穴位，產(chǎn)生了新的按摩方法就是眼保健操。在做眼保健操的時(shí)候通過(guò)按摩穴位能夠使眼部周?chē)难貉h(huán)得到改善，而且能夠調(diào)節(jié)眼部周?chē)o張的肌肉，這些都會(huì)對(duì)眼睛視力恢復(fù)有幫助。
還有就是我們?cè)谄綍r(shí)用眼過(guò)程中，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要適當(dāng)?shù)男菹?，建議我們用眼一個(gè)小時(shí)這時(shí)候要閉目養(yǎng)神或者是眺望遠(yuǎn)處或者是看綠色的植物，這些都能對(duì)眼睛起到幫助的作用。
