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蹲久了腿麻是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

長時間的下蹲的狀態(tài)出現腿部發(fā)麻的情況是日常生活中非常常見的一種現象。出現腿麻的情況一般,比如長時間的蹲廁所或者是長時間的保持一個姿勢不動,或者是長期做下蹲的一些工作,這樣就會導致局部受到壓迫,肌肉痙攣,血液供應比較差,神經受到了麻痹之后,從而就會出現麻木的情況發(fā)生。

蹲久了出現腿麻的情況還不能排除長時間的下蹲,坐骨神經長時間的受壓,導致了輕微的神經損傷,輕微損傷了以后就會引發(fā)出現麻木的情況發(fā)生,這種輕微的神經損傷只要站起來稍微活動一下就能恢復正常的狀態(tài)。

蹲久了出現腿麻的情況后日常生活中應注意避免長時間的下蹲,也避免長時間保持一個姿勢不動,出現麻木的情況,只需要站立起身,抖動一下腿部,這樣可以使腿部的血液得到循環(huán)即可幫助緩解腿麻的情況。

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