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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來(lái)。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12275次

• 腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理.

  腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽(yáng)痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀，需要及時(shí)溫補(bǔ)腎陽(yáng)進(jìn)行調(diào)理。腎陽(yáng)虛的患者，在平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，還可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸、核桃等，但是這些只能輔助補(bǔ)陽(yáng)。還需要經(jīng)過(guò)中醫(yī)辨證，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物進(jìn)行治療，比如臨床上常用的中成藥美羅參茸鞭丸。它的組成中既有鹿茸、菟絲子、巴戟天，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，又有熟地黃、天冬，可以滋補(bǔ)腎陰，制約補(bǔ)陽(yáng)藥太過(guò)溫燥，這樣調(diào)和陰陽(yáng)，使陰陽(yáng)平衡。還可以用淡鹽水送服，促進(jìn)藥物更好的吸收。但是，需要注意的是，高血壓患者需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。孕婦需要避免服用。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 2299次

• 女性腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理好
  女性腎陽(yáng)虛的調(diào)理，應(yīng)該從兩個(gè)方面做起：第一，食療。平時(shí)在日常生活中，應(yīng)該多吃一些溫腎助陽(yáng)的食物，比如牛肉、羊肉、大蝦、海參、鹿肉、狗肉或者是鰻魚(yú)、黑芝麻、韭菜等等，這一類的食物都是有溫腎助陽(yáng)的作用。第二，進(jìn)行藥物的治療。藥物治療，對(duì)于溫腎助陽(yáng)的藥物有很多，包括中草藥和中成藥。中草藥主要是有淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、肉桂、陽(yáng)起石等等，這一類的藥物都能夠起到溫腎陽(yáng)的作用。那么對(duì)于中成藥服用比較方便，也是一種不錯(cuò)的選擇，比如臨床上常用的金匱腎氣丸或者是右歸丸，都可以來(lái)進(jìn)行服用溫腎助陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-26 48504次

• 陽(yáng)虛長(zhǎng)斑怎么調(diào)理好
  人們身體體質(zhì)有人是陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)虛這種現(xiàn)象大多見(jiàn)于女性朋友，主要癥狀是怕冷，還有人會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑的癥狀，陽(yáng)虛長(zhǎng)斑是可以通過(guò)改善體質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。一、精神調(diào)養(yǎng)，陽(yáng)氣不足的人常常會(huì)出現(xiàn)情緒不佳，所以要調(diào)節(jié)自己的感情。二、環(huán)境，陽(yáng)虛體質(zhì)的人適應(yīng)環(huán)境變化的能力差，因此在嚴(yán)寒的冬季，要避寒就溫，而在春夏之際要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣，不要過(guò)于貪涼。三、體育鍛煉，動(dòng)則升陽(yáng)，陽(yáng)虛體質(zhì)的人要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬需堅(jiān)持不懈。四、飲食的調(diào)理，多食用有壯陽(yáng)作用的食品，如羊肉，狗肉，鹿肉，雞肉，根據(jù)春夏養(yǎng)陽(yáng)的法則，夏日三伏可服用附子粥和羊肉附子湯，以壯人體之陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-30 12816次

• 女性陽(yáng)虛怎么調(diào)理好
  病情分析：女人陽(yáng)虛通過(guò)以下幾個(gè)方面調(diào)理：1，陽(yáng)虛以虛寒為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)要注意防寒保暖，每天堅(jiān)持熱水泡腳。2，運(yùn)動(dòng)適宜，不要大汗淋漓，以防傷陽(yáng)。不要熬夜，熬夜也損傷陽(yáng)氣。3，多吃溫性熱性食物，如羊肉、鹿肉、雀肉、韭菜、紅薯、胡蘿卜、龍眼、荔枝等。4，一般服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。意見(jiàn)建議：建議患者食療和藥療相結(jié)合，忌食生冷寒涼、辛辣油膩食物，勞逸結(jié)合，生活規(guī)律。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-09 9103次

• 女性腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理好
  女性腎陽(yáng)虛可以口服金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、補(bǔ)腎片、百令膠囊等。平時(shí)飲食清淡，禁食辛辣之物，保持心情愉快，避風(fēng)寒預(yù)防感冒，生活有規(guī)律，不熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，避免房勞過(guò)度，注意經(jīng)期衛(wèi)生。多吃山藥、枸杞等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-26 3604次

• 女性腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理
  女性腎陽(yáng)虛一般可以采用食物調(diào)理、精神調(diào)理、藥物治療等方式，具體的調(diào)理方案可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，藥物包括右歸丸、金匱腎氣丸，需遵醫(yī)囑使用。1、食物調(diào)理：飲食方面患者需避免暴飲暴食，應(yīng)該多吃溫腎助陽(yáng)的食物，比如羊肉、海參、狗肉、黑芝麻、韭菜等，有溫腎助陽(yáng)的作用，能夠很好的改善腎陽(yáng)虛，患者也可食用山藥、薏苡
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 980次

• 女性腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理
  女性腎陽(yáng)虛，主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性欲減退等癥狀，需綜合調(diào)理以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。以下從飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)、藥物及生活習(xí)慣五方面，為女性提供腎陽(yáng)虛的調(diào)理指南。1、飲食調(diào)理：腎陽(yáng)虛女性宜食溫補(bǔ)食物，如羊肉、桂圓、韭菜等，能有效補(bǔ)腎氣，緩解畏寒癥狀
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次