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• 哪些運動對膝關(guān)節(jié)損傷大

  以下幾種運動，對膝蓋的損傷程度比較大，一，負(fù)重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會明顯增加膝關(guān)節(jié)的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結(jié)果很容易導(dǎo)致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對膝關(guān)節(jié)是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內(nèi)，是比較好的。這個范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對關(guān)節(jié)是有保護作用的。第四，劇烈的體育運動。在運動過程中，膝關(guān)節(jié)會超負(fù)荷活動，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷?？偠灾?，適度的運動有利于潤滑膝關(guān)節(jié)，增強膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，可以起到保護膝關(guān)節(jié)的作用。但是如果運動過度，就會損傷膝關(guān)節(jié)。

  

  01:23
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 7673次

• 哪些運動對膝關(guān)節(jié)的損傷小

  膝關(guān)節(jié)損傷，一般都是發(fā)生在負(fù)重運動的時候，所以所有的非負(fù)重的運動，都不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。其中最典型的運動，也是我們醫(yī)生所最推崇的運動，就是游泳。游泳的時候，水可以抵消人體的重量。所以人在水中游泳的時候，膝關(guān)節(jié)是不負(fù)重的，從而既鍛煉了身體，又避免了膝關(guān)節(jié)的損傷。它特別適合于膝關(guān)節(jié)有過受傷史的人群，和肥胖的人群。另外就是一些非負(fù)重位的徒手鍛煉動作，比如直腿抬高運動，就是在仰臥位膝關(guān)節(jié)伸直，將下肢抬起。

  

  01:09
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 4664次

• 有哪些頭孢菌素可致腎損傷？
  頭孢菌素類的藥物,多數(shù)經(jīng)過腎臟排泄,均有不同程度的腎毒性，但主要以第一代頭孢菌素多見。頭孢菌素類抗菌藥所致的腎損傷，主要表現(xiàn)為急性腎小管壞死和急性間質(zhì)性腎炎，其發(fā)生機制與藥物自身作為抗原或半抗原誘發(fā)機體的免疫反應(yīng)有關(guān)。此外頭孢拉定、頭孢唑林、頭孢氨芐和頭孢哌酮等用藥后，出現(xiàn)血尿也有報道。頭孢菌素類抗菌藥所致腎損害的易感人群，是小兒、老年人脫水狀態(tài)者和腎功能不全者，其所致的腎損傷還可以伴有腎外表現(xiàn)，藥疹、消化系統(tǒng)不適、肝損傷等等。
  語音時長 1:23”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 5473次

• 哪些食物可致哮喘發(fā)作
  常見的食物過敏原包括有牛奶及其奶制品，雞蛋及其蛋制品，魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品都會誘發(fā)哮喘的發(fā)作。哮喘的飲食宜清淡，宜消化，多元化，富于營養(yǎng)，應(yīng)該給予高熱量，高維生素，特別強調(diào)加強新鮮水果蔬菜的攝入，少量多餐，不宜食用一些高糖，高脂肪，高鹽分的食物，吃的太甜，太膩，太咸都可以增加哮喘的發(fā)病幾率。還要忌食一些辛辣刺激性的食物，避免硬，油炸，燒烤等食物。還要謹(jǐn)慎食用冷凍食品，因為它們可以引起哮喘的急性發(fā)作，氣管痙攣的情況。
  語音時長 01:14”
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-27 2591次

• 哪些運動損傷髖關(guān)節(jié)
  長時間的坐立，長時間的行走，長時間的騎自行車，這些運動都會損傷髖關(guān)節(jié)，長時間的翹二郎腿以及盤腿而坐也會損傷髖關(guān)節(jié)。這些不良的生活習(xí)慣就會引起髖關(guān)節(jié)周圍的滑膜反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，形成了滑膜炎，很有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，對于關(guān)節(jié)軟骨以及股骨頭的骨質(zhì)也有一定程度的影響。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 7106次

• 哪些運動損傷膝關(guān)節(jié)
  病情分析：踢足球，打籃球，跳高，跳遠這些運動容易損傷膝關(guān)節(jié)。因為這些運動屬于劇烈運動，運動時膝關(guān)節(jié)受到的壓力較大，極其容易扭傷膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要就醫(yī)做X光和CT檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：膝關(guān)節(jié)運動損傷后，應(yīng)當(dāng)通過推拿按摩理療的方法予以治療，或者是嚴(yán)重時，可以通過夾板固定石膏托固定手術(shù)的方法，促進膝關(guān)節(jié)軟組織修復(fù)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-05 1402次

• 有哪些頭孢菌素可致腎損傷？
  頭孢菌素類的藥物,多數(shù)經(jīng)過腎臟排泄,均有不同程度的腎毒性，但主要以第一代頭孢菌素多見。頭孢菌素類抗菌藥所致的腎損傷，主要表現(xiàn)為急性腎小管壞死和急性間質(zhì)性腎炎，其發(fā)生機制與藥物自身作為抗原或半抗原誘發(fā)機體的免疫反應(yīng)有關(guān)。此外頭孢拉定、頭孢唑林、頭孢氨芐和頭孢哌酮等用藥后，出現(xiàn)血尿也有報道。頭孢菌素類抗
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 402次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷有哪些
  膝關(guān)節(jié)運動損傷主要是患者進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球以及體操等劇烈運動。運動損傷的部位，主要是根據(jù)患者運動損傷的項目相關(guān)，可以分為膝關(guān)節(jié)周圍的損傷以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷。膝關(guān)節(jié)周圍損傷包括膝關(guān)節(jié)皮膚挫傷，肌肉拉傷，膝關(guān)節(jié)外側(cè)，韌帶損傷，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)的損傷，比如膝關(guān)節(jié)半月板損傷，膝關(guān)節(jié)前
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 115次