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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院?，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動(dòng)，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動(dòng)這樣的動(dòng)作，是我們是比較鼓勵(lì)的?；顒?dòng)度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動(dòng)要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 59003次

• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

  偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進(jìn)行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練?？傊挠?xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個(gè)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個(gè)臨床上很好的效果。被動(dòng)的訓(xùn)練和主動(dòng)的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動(dòng)的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個(gè)自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動(dòng)的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。

  

  01:34
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 39916次

• 肱骨大結(jié)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  肱骨大結(jié)節(jié)骨折是生活當(dāng)中常見的一種骨折。骨折以后經(jīng)過固定恢復(fù)以后，如果拍片已經(jīng)提示骨折端愈合良好，骨回聲告知已經(jīng)可以進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候，可以進(jìn)行一些功能鍛煉。可以進(jìn)行一些肩關(guān)節(jié)的前后擺動(dòng)，左右擺動(dòng)或者是環(huán)繞擺動(dòng)這些練習(xí)。進(jìn)行這些練習(xí)的時(shí)候，功能鍛煉要循序漸進(jìn)，力度和速度都要由小變大逐步的加強(qiáng)。最開始功能鍛煉的時(shí)候，可能會有一些痛不舒服或者活動(dòng)的角度達(dá)不到，這些都是正常的現(xiàn)象。需要循序漸進(jìn)，逐步逐步的加大，不能一下子就達(dá)到最大的力度。
  語音時(shí)長 01:17”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-03-26 4198次

• 骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法主要是臥床期間加強(qiáng)肌肉的鍛煉，以防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。再就是行關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)部位長時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊的黏連、攣縮，從而導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)活動(dòng)發(fā)皺、僵硬的情況。所以說，對于上肢部位的骨折恢復(fù)期間一定要多行手指的伸指、握拳的鍛煉。如果沒有牽扯到肘關(guān)節(jié)，也可以行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，但是一定要注意避免反復(fù)的抬肩活動(dòng)，特別是對于肩關(guān)節(jié)部位的骨折，比如鎖骨骨折、肱骨骨折，一定要限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。而對于前臂的骨折不影響腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，也不影響抬肩活動(dòng)。所以說一定要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并且加強(qiáng)手指的伸指、握拳鍛煉，以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)黏連的情況。而對于下肢部位的骨折，臥床期間可以行下肢部位的肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉。對于脊椎部位的骨折，臥床期間可以行背部肌肉的按摩以及適當(dāng)?shù)男泻蠊妩c(diǎn)支撐的鍛煉，從而鍛煉腰部肌肉，防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。
  語音時(shí)長 2:08”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-26 12890次

• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法
  病情分析：偏癱的康復(fù)訓(xùn)練方法包括患肢功能訓(xùn)練、平衡控制訓(xùn)練等，偏癱的患者可能會出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)的情況，需要通過對健側(cè)肢體施加壓力幫助患側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)，比如旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)、屈膝等，保持肌肉、關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。在恢復(fù)期間還可以進(jìn)行坐位以及站立位的動(dòng)態(tài)與靜態(tài)平衡訓(xùn)練，從而使機(jī)體逐漸掌握平衡。與此同時(shí)還可以遵醫(yī)囑使用葛芪通脈顆粒，具有活血通脈、益氣的作用，可以改善偏癱患者恢復(fù)期出現(xiàn)的氣短乏力、疲倦、肢體麻木、言語不清、口角流涎等癥狀，有助于身體各機(jī)能的恢復(fù)。除中成藥以外，還可以遵醫(yī)囑服用胞磷膽堿鈉膠囊、長春西汀片等西藥，起到緩解作用。意見建議：在病情沒有得到有效控制之前，除了積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以外，還需要做好個(gè)人的生活管理，避免經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食，日常要注意監(jiān)測并積極的控制血壓、血糖、血脂等。 如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2023-09-07 1802次

• 鷹嘴骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  對于尺骨鷹嘴骨折以后無論是保守治療還是手術(shù)治療一般要行肘關(guān)節(jié)制動(dòng)一個(gè)半月，以給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)條件，所以在固定期間很容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)粘連、攣縮的情況，從而導(dǎo)致后期肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)會有明顯的發(fā)皺、僵硬和疼痛的情況，這種情況主要是粘連攣縮導(dǎo)致的，必須通過后期功能鍛煉，牽拉開粘連攣縮的組織以后才能夠恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。這種情況早期可以行肘關(guān)節(jié)部位的熱敷，燙洗，燙洗以后軟化粘連組織，可以用好手幫助，按壓行肘關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)，而對于生殖活動(dòng)可以提輕重物來牽拉，從而鍛煉生殖功能，骨折三個(gè)月左右時(shí)，一定要加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，特別是屈曲的鍛煉，這種情況可以手掌按桌面，身體下壓鍛煉或者是將肘關(guān)節(jié)放于圓柱上，然后用好受握腕關(guān)節(jié)，行卡、壓、牽拉的鍛煉從而恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3602次

• 肱骨大結(jié)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  患有肱骨大結(jié)節(jié)骨折的患者需要做到充分的功能鍛煉，以防止遺留肩關(guān)節(jié)長期的疼痛，或者是活動(dòng)受限的情況。第一，在該類骨折的早期，患者的肩關(guān)節(jié)可能會被一些支具固定住。在此時(shí)要求患者練習(xí)手部的抓握鍛煉，也就是手部緩慢握拳，之后再緩慢的放松。持續(xù)反復(fù)的做這樣的活動(dòng)，每天大概1400左右，通過這樣的活動(dòng)能夠使肌肉
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-15 6291次

• 恥骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  對恥骨骨折病人康復(fù)訓(xùn)練的方法，主要還是通過鍛煉來恢復(fù)肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就可以，再就是恢復(fù)肌肉的力量，從而恢復(fù)病人的正常功能。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1204次